【大紀元2020年03月08日訊】（大紀元記者李平多倫多報導）保持清新口氣，擁有一口健康美觀的牙齒，關鍵是要找個好牙醫，然後定期清洗和護理。在加拿大搬到一個新地方，怎麼找個好牙醫呢？

如何找牙醫？

一是向身邊朋友、親人、同事、鄰居、醫生或其他熟人打聽；二是詢問目前牙醫是否能推薦新居住點是否有好牙醫；三是諮詢省或地區牙醫協會或監管部門，許多牙醫協會網站都有牙醫查詢功能或目錄。

作出最後決定前，可能會多找幾個牙醫，過程中，要考慮哪些注意事項呢？

一是看地點是否方便；二是約診通常要等多長時間；三是診所營業時間是否適合自己的時間安排；四是緊急情況或下班後，怎麼辦？五是診所提供哪些付費選擇；六是如果有孩子，牙醫是否會順帶看兒童牙齒；七是詢問牙醫是否有診治過特定需求患者，如特殊需求的孩子，愛滋病毒攜帶患者或糖尿病患者等；最後看牙醫是否有診治緊張患者經驗。

13大須知 擁有健康美白牙齒

口腔健康，須本人、牙醫和牙科團隊共同努力。想要擁有一口健康美白的牙齒，不要害怕牙醫、洗牙和看牙。作為牙醫，一般希望患者瞭解以下13大祕密。

1、要想保持牙齒健康美白，要勤用牙線。不用牙線的人，牙齒表面3分之1以上都清理不到，牙線則能有效剔除牙縫裡的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑。。有研究顯示，使用牙線可以預防口腔疾病，大大減少心臟病和中風的危險。

2、牙醫不僅能及時發現蛀牙，還能幫助及時發現其它口腔疾病。加拿大癌症學會CCS數據顯示，加拿大去年預計4,700人診斷出口腔癌。口腔癌症早期階段極難察覺，口腔長期疼痛、牙齒變色、咀嚼吞嚥困難等，要及時告訴牙醫，便於及時發現問題。

3、腐蝕牙齒的，不僅有蘇打水，還有含糖量高的果汁、能量飲料和運動飲料，飲料中的糖酸成分對牙齒腐蝕性極大。要保護好牙釉質，喝了這些飲料後30分鐘內，千萬不要刷牙。最好是乾脆杜絕這類飲料。

4、專業洗牙不僅僅是使刷牙效果錦上添花，而且能有效清除牙垢或牙結石。此外牙科研究表明，不洗牙的人中大約有百分之八十五的人患有口臭，。而洗牙則是消除口臭的途徑之一。

5、牙周炎，又稱牙齦疾病，搞不好會增加心臟病風險。每年至少做一次口腔檢查。

6、牙醫都接受過專業的非藥理學技能，使就診過程變得輕鬆。加拿大牙醫學會（Canadian Dental Association）會長泰倫（Mitch Taillon）醫生說，讓患者控制診治過程，患者會更有信心。診治過程中，只要患者手一抬，他就會立即住手。

7、牙醫不會以牙論人。作為牙醫，見過各種各樣的牙況，多糟的牙齒都見過，不會對哪個患者牙齒隨便評論。千萬不要有心理包袱而漏診或推遲就診，否則牙齒只會更糟，拖到最後只能做更痛苦更昂貴的深層治療。

8、專業誠信的牙醫，也不會隨便欺騙患者。泰倫說，治病成本，取決於治療複雜程度、所在地區、現有技術和牙醫專業水平。

9、乳牙壞了也要補。許多人誤以為，乳牙蛀了不用管，反正今後總會掉。要知道，忽視早期兒童口腔健康問題，有可能導致今後嚴重的恆牙、牙齦甚至口齒問題。

10、漂白牙齒不會損傷牙齒。加拿大牙醫學會表示，過氧化物會導致暫時牙齒敏感，但如正確漂白牙齒，不會影響牙釉質。

11、3分之2加拿大人每年至少看一次牙。過去40年中，兒童蛀牙減少3倍。

12、沒有牙醫保險，也沒問題。 近3分之1加拿大人沒有牙保，即使沒有牙保，也不要等到牙齒疼得不行了才看牙醫。老人或兒童沒有牙保的，可諮詢省牙醫協會是否符合免費牙醫服務。泰倫建議，牙科學院都有便宜的牙齒檢查、洗牙甚至整牙或補牙服務項目，有的補牙只需15元。

13、牙醫行業，是個身心都很累人的行業。和其它醫護專業一樣，牙醫行業也追求完美，視病患需求為首要，因此壓力是普通人群的近2倍。但作為牙醫，看到患者牙齒改善生活質量因此提高，也是發自內心開心，也是非常有成就感的一個工作。

責任編輯：滕冬育