什麼是健康？人怎麼樣才算健康？人如何才能做到健康？如何在有限的生命裡讓自己無限的生命變得更美好？這些都是我們這個專欄——四維健康要探討的話題。人生最大的成功莫過於身心健康，家庭和睦，學業有成，回饋社會，最終返本歸真。

可能大家會想，我們為什麼把它叫做「四維健康」。實際上它的意思是，一個人要想健康，必須在四個層面上都要健康，換句話說，作為一個活著的人，我們同時存在四個層面。

第一個層面就是我們看得見摸得著的「結構層面」，比如說我們的頭髮、皮膚及皮膚下面的骨骼、肌肉、器官，這些都是可以看得著摸得到的，能夠很清楚認識到的層面。

第二個層面就是支持這些器官功能必須有的非常好的營養，也就是說「生物化學層面」，比如說水、電解質、微量元素、維生素、酶、胺基酸、脂肪酸、激素等等。

第三個層面是「能量層面」，我們說話有聲音，身體有體溫，心臟在跳動，手可以來回動作，都是有能量在支持，所以人體的能量是一個非常真實和重要的存在。能量不健康，身體也會出問題。

當然最重要的是，人之所以成為人，是因為人類有和其它生物不同的生活方式、態度及對生命的認識，這是由於在我們身體裡還有「靈魂層面」。這是第四個層面。

所以我們是在結構、生化、能量、靈魂四個層面去探討這些對健康的影響和作用。

觀看影片：

今後在這個專欄，我們主要會講述四個方面的內容。第一個是就一些重大的醫學和健康新聞進行探討，讓大家了解新的療法、藥物和新的突破和發現。

第二個是分享健康醫學知識，這些知識對專業人士比較熟悉，但對於大眾來說比較陌生，在認識和理解上可能也有偏差。特別是現在網上各種各樣的信息很多，什麼是真的、什麼是假的、什麼信息是被誇大的，都存在一個鑑別的問題，希望通過我們的分享，給大家相對準確的信息。

第三個是體驗，因為健康這個東西不是一個理論，也不是一個知識，是人必須去身體力行才能體會到的東西。我們會介紹各種各樣的方法，希望大家去身體力行，體驗以後可以和我們分享，我們也會請你到我們的節目上來，介紹你的經驗。因為我覺得沒有什麼比一個人親身經歷的體驗最有說服力了。

最後一個內容是請專家到節目上，針對健康和醫學的各方面做一些評論，給大家更好的指導。

在這個過程中希望朋友們給我們更多的反饋。歡迎大家關注四維健康專欄。

作者簡介：

楊景端，美國賓州楊氏整合醫學中心創始人及醫學主任、亞利桑那大學整合醫學中心教授、美國臨床針灸學院主席。出身中醫世家，中西醫雙修，曾多次受邀在哈佛大學、賓西法尼亞大學、貝勒醫學院、美國精神病學年會做專題演講。

· 這位心臟科醫師的抑鬱症 只有中醫才能治嗎？

· 看神韻過新年 英國觀眾真切感受「灌頂」

· 寬恕有神奇治癒力！改善心血管 抗癌抗焦慮

責任編輯：李清風