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【大紀元6月12日訊】端午節的古老習俗，丰富而有趣。其中，不少習俗与衛生保健有關。

吃粽子——用竹葉、葦葉或者荷葉包的糯米粽子（有的還加入小棗、雞鴨肉、蓮子或者椰子肉等），有補益作用；

挂香袋——香袋內多裝丁香、木香、白芷等揮發性藥末，有利于預防某些傳染性疾病；

插艾薄——可以清除污濁空气；

熏艾葉——將艾葉或者蒼術、白芷等中藥放在室內燃熏，這是一种空气消毒法；

洒藥酒——將雄黃摻入白酒中，制成雄黃酒，洒于牆角、床下等處，可以驅虫，清洁環境；

洗“佩蘭浴”——用鮮佩蘭煎汁擦洗全身，可以清除身上污垢，舒筋活血；

賽龍舟——是一种鍛煉身體的好方法。

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