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美食健康經藥入菜好養生

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【大紀元11月14日訊】山藥為薯蕷科植物,其食用部位為地下塊莖,內含蛋白質、維生素、鐵及鈣等多種礦物質,自古以來即供藥用,《神農草本經》將它列為上品,能健脾胃、補腎肺,做成料理也有另一種風味。

位於士林的禾豐農園,便以山藥為食材,做成山藥全餐,從主菜到點心,呈現山藥美味的多種口感,可以單點,也可以依客人預算配成桌菜。例如手工精製的香 Q 山藥饅頭,小巧的份量,剛好滿足每一口的咀嚼。山藥湯圓也是手工精製,分別以白色和紫色山藥做成,白紫相間色澤怡人,咬下去有湯圓的 Q 勁,但又帶點山藥的膨鬆感,兩者巧妙結合,吃起來非常爽口。

另外,士林還有一家我家農園,可以採新鮮蔬菜、山藥,並供應山藥特餐,比較特別的是山藥捲,將山藥打成泥,用春捲皮包起來炸,將山藥原味完全包裹,原位十足。還有山藥排骨煲,美味又不油。

(自由時報記者周幸叡/報導◎攝影)

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