【大紀元2019年06月03日訊】（大紀元記者陳建霖台灣桃園報導）吸菸對人體有許多壞處，癮君子們還是很難逃得過香菸的誘惑，面對吸菸的朋友詢問，多數皆有戒菸的念頭或經驗，但成功的人不多，透過正確的戒菸方式，在專業的醫療團隊及戒菸藥物協助下，戒菸才會容易成功，根據統計選用正確的方法，成功的戒菸率比自己戒菸可以提高三倍。

中壢天晟醫院社區醫學部長黃郁超指出，抽菸民眾平時都有接觸戒菸相關訊息，但無法有效誘發戒菸動機，藉由六週戒菸班課程，活潑且多樣化課程內容。由護理師介紹菸害對吸菸者自身影響，營養師針對戒菸期間飲食的調整，運動老師帶領學員透過運動轉移注意力，心理師及社工師做心靈層面反思，讓學員思考「戒菸」對未來生活有什麼幫助？未來如何持續戒菸下去？

黃郁超分享，第一堂課由學員們自述過去為何開始抽菸？透過分享，學員間產生共鳴，接著進行宣誓！宣示開始進行「戒菸」，2至3週後開始彼此分享戒菸成效及戒菸方式，每個人方式不盡相同，唯有堅持是戒菸的不二法門。

中壢天晟醫院打造無菸環境、促進民眾健康及提供更多元的戒菸禁菸的服務。醫院持續開辦戒菸門診，提供戒菸諮詢專線，協助吸菸民眾及員工戒菸，辦理戒菸與菸害的員工教育訓練，推動社區菸害防制活動與講座。歡迎有需要的民眾多加善用天晟醫院的戒菸服務，讓我們幫助您贏回健康人生。

※戒菸諮詢專線：週一至週五08：30 – 17：30，03-4629292分機23808 戒菸個管師。◇

責任編輯：尚琳