【大紀元2019年06月21日訊】（大紀元記者沈詩昂墨爾本編譯報導）最近的一項檢測分析顯示，維州出售的瓶裝果汁飲料中含有大量的糖份，而並不是水果中真正有益於健康的纖維。
據《太陽先驅報》報導，維州癌症委員會（Cancer Council Victoria）最近對38種人們愛喝的果汁飲料進行了檢測，結果發現，有四分之一果汁飲料中含有濃縮果汁，儘管三分之二的產品都「宣稱」它們是健康或營養產品。
例如，一瓶600毫升飲料含有1275千焦耳的熱量，相當於從7個橙子中榨出的糖份，但只有三分之一個橙子的纖維含量。
所以，當人們飲用果汁時，攝取的只是水果的糖份，卻不是纖維，而水果纖維對人的消化吸收能夠起到很大的幫助作用，並且降低患癌症的風險。
維州癌症委員會LiveLighter活動負責人麥卡利斯（Alison McAleese）說：「它們（飲料）的份量非常大，我們知道要把這些瓶子裝滿果汁，需要很多蘋果或橙子，甚至裝滿一杯果汁都需要幾個蘋果或橙子。」
「（所以）你以為喝果汁可以吃進一些水果，但你真正喝進去的只是沒有水果纖維的水和糖。」
澳洲健康指南推薦的果汁飲用量為一次半杯，然而，市場上銷售的果汁飲料容量通常為500-600毫升，是這一標準的4倍以上，含糖量是它的4倍。
澳洲健康指南建議成年人每天應攝入25-30克纖維，而果汁飲料中的纖維含量僅占這一標準的5％左右。
麥卡利斯說：「果汁公司知道人們會把水果與健康聯繫在一起，因此他們會在產品標籤上寫上諸如『富含維生素C』或『不含人工色素和添加劑』之類的字句，為他們的產品帶上一個『健康的光環』。」
「但是有些產品的果汁含量只有20％，這些產品通常只是含糖飲料，還不如吃一整塊水果的好處多。」
責任編輯：李欣然