【大紀元2019年03月29日訊】（大紀元英國記者站報導）每年3月份最後一個星期日，英國開始夏令時。今年，時鐘將在3月31日星期日淩晨1點往前調一小時。今年的英國母親節恰好也是這一天。

如果您有智能手機，那麼手機將在清晨自動變更時間。如果沒有，那麼在廚房貼上一個便利貼，或者在日歷上做個標記，都能使您在這一天不會陷入混亂。

如果您恰好在這一天從外國回來或者去外國，那麼就更要注意時間的變化。

中國已經取消了夏令時，歐盟國家夏令時的時間和英國一樣。美國是每年3月的第二個週日開始夏令時，今年比英國早三個星期。

實行夏令時的第一天，您可能有倒時差一小時的疲憊，但從長遠來看，晚上多出一小時的陽光也不失為一件讓人高興的事情。

進入夏令時後，英國將不再是格林威治標準時間（GMT），而是英國夏令時（BST），有時也被稱為GMT + 1。

10月27日星期日淩晨2點，時鐘將往回調一小時，英國夏令時結束。

1916年第一次世界大戰期間，為了節省能源和有更多時間訓練士兵，英國開始實施夏令時。

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