【大紀元2019年03月21日訊】（大紀元記者鄭煦婷澳洲墨爾本編譯報導）過去，如果你想與大自然交流，只需去到公園，坐下來沐浴在陽光中。在2019年，這似乎已經不夠好了。

墨爾本皇家植物園（Royal Botanic Gardens）推出了「森林療法」（forest therapy）嚮導課程，每人收費30澳元。

森林療法也被稱為「森林浴」，在亞洲和歐洲風靡一時。它於1980年代在日本興起，為壓力極大的上班族提供精神療養。

在皇家植物園的課程中，一名導遊將指導大家通過輕柔的動作和感官反應來融入自然之中。倡導者們稱，這可以降低脈搏和血壓，提升情緒。

當被《時代報》的記者問到，為什麼在大家可以免費與朋友野餐時，要花30塊「洗」森林浴，植物園主管佩蒂（Robin Penty）說，公園歡迎任何人來免費享受大自然的美景。

但她表示，團體活動可以使參與者認識新朋友，很多人選擇在百忙中設定一個特定的時間來放鬆。

另外，一些人來到公園後不知從哪裡起步，也不知道哪處比較安靜。

「因此，有一個人像冥想導師那樣導引你，我認為這很重要。」「人們確實為這種事付錢，也願意付錢。」

植物園4月和5月的前4次森林療法課程已經訂滿，將安排更多課程。

責任編輯：李欣然