【大紀元2019年03月16日訊】（大紀元記者施萍紐約報導）「什麼叫精神健康？」中國人很少有知道的，因為中國人根本不重視這方面的事情。昨天（14日）的一個亞裔精神健康研討會上，「亞裔健康及社會服務聯會」（Asian Health & Social Service Council）邀請專家，與眾華人社區精神健康工作者們探討了這個問題。

那麼到底什麼是「精神健康」呢？根據主講的專業心理諮詢師趙敏玲（Victoria M Chiu）博士介紹，精神健康是指個人能夠意識到自己的能力，從而進行有成效和有成果的工作，並能夠為他人貢獻的精神狀態。

趙博士引用一個調查表示，中國人大部分不關心自己的精神健康，甚至於中國人當中的富人也有六成從來沒有做過心理諮詢。在中國，三千萬的兒童有精神健康上的問題，但是全國只有300個這方面的專家；超過2.6億中國人受抑鬱症困擾，但這些人中只有10%的人去治療。

她舉例說，中國人對精神健康的不重視與移民大潮直接導致了大批「衛星寶寶」的誕生，而多數這樣的孩子都有心理問題。

「我鼓勵家長們看重他們和孩子們在一起的時間，以及他們共度時光的質量。」趙博士說，「因為華人家長都忙於賺錢，讓孩子吃得好穿得好，這也是一種愛；但是家長也需要聆聽孩子，看到孩子的好，然後說出來。」

她表示，很多華人家庭缺乏鼓勵教育，雖然心裡知道孩子的優點，也不說出來，「你要用行動做出來，讓孩子知道。大家可以做得更好的。」

趙博士表示，人都是群體性的，誰也不是「孤島」，所以「我們需要周圍的人，我們需要社會支持。」

「人們經常說一種『存在心理學』，裡面就涉及到人的價值觀和信仰問題。如果你有一種堅定不移的信仰，這對我們內在的健康非常重要。積極的心理學、存在心理學都在研究這方面的事情，堅定的信念和信仰對人非常重要。」她說。

亞裔健康及社會服務聯會主席黃伊華（Eva Wong）表示，他們今後每兩個月就舉辦一次這樣的研討會，希望對精神健康問題感興趣的專家、學者或者社會工作者以及廣大華人社區民眾參加。◇

責任編輯：家瑞