【大紀元2019年10月29日訊】（大紀元記者萬梓清墨爾本編譯報導）近日，墨爾本一對63歲祖母和18歲孫女的健身視頻在社交媒體Instagram走紅，網友表示她們的舞蹈很令人鼓舞。

據news.com報導，墨爾本健身達人麥克斯韋（Lesley Maxwell）和她的孫女克里斯托菲（Tia Christofi）最近在Instagram上發布了一段健身視頻，在粉絲中引起了不小的轟動。

在該視頻中，祖孫兩人穿著同樣的運動衣在健身房健身，她們毫不費力地做了一些舉重和其他訓練。

有網友評論說「這是我見過的最酷的奶奶」，也有網友認為她們兩人使別人受到鼓舞。

擁有2.1萬名粉絲的麥克斯韋曾獲得過30多次健身冠軍。最近，她推出了一個90天健身計劃，以幫助人們塑造好的身材。

她說：「我一直對健身有著濃厚的興趣，並決心找到一種永葆青春的方法。

「我過去就喜歡擁有強健的身體，還曾和男生們打賭我能比他們舉起更重的東西，結果我贏了。」

麥克斯韋認為，舉重訓練可以提拉臀部和手臂的肌肉，讓身體看起來更加年輕。

還在讀高中的克里斯托菲完全接受了奶奶的建議，她經常通過各種方式來挑戰自己的體能，其中包括增加舉重重量和練習拳擊。

這不僅讓她獲得了一個健美的身材，也為她帶來了不菲的收入。

克里斯托菲將自己的健身視頻上傳到Instagram上，與網友們進行分享，並獲得了11.3萬名粉絲。通過推銷和代言產品，她每年獲得的收入可達7.5萬澳元。

她給網友的建議是，上傳自己喜愛的視頻，不必在意別人的看法，做真實的自己。

責任編輯：李欣然