【大紀元2019年01月18日訊】高血壓是患中風的第一危險因素。研究發現，接受CPAP治療的II型糖尿病患者，血壓明顯較低，血糖指標在5年內持續下降。

83%頑固性高血壓患者「睡不好」

張阿姨體型偏胖，自從半年前發現高血壓後，已經用了3種降壓藥，但血壓一直降不下來。醫生經過詢問了解到她睡覺打呼嚕很厲害，建議她做睡眠測試，結果發現她存在重度睡眠呼吸暫停（OSA）。經過1個月的睡眠呼吸治療，張阿姨的血壓逐漸得到控制，醫生給她開出的降壓藥劑量也得以減少。

數據顯示，大約每2位阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）患者中，就有1人患有高血壓⁴；而在頑固性高血壓患者中，OSA患者比例更高達83%！⁸

針對這部分高血壓患者，治療OSA是整體治療計劃的的重要一環。

只需30秒，看看您的OSA風險有多高？

請回答如下問題，統計「是」的次數：

1. 您是否打鼾？
2. 您是否白天經常感到非常疲倦？
3. 是否有人注意到您在睡眠期間會短時間停止呼吸？
4. 您有高血壓嗎？
5. 您的年齡是否超過50歲？
6. 您的頸圍是否大於40 cm？

如果答「是」的次數在3次或以上，您可能面臨睡眠呼吸暫停（OSA）的風險。請注意，部分OSA患者儘管睡覺期間出現打鼾、喘氣的現象，但是他們的床伴並沒有注意到。OSA的一些常見症狀，包括：

上述小測試並非診斷結果。如果您有上述症狀，請立刻諮詢醫生（GP）。醫生將為您推薦合適的睡眠測試（sleep test），以進行確診。睡眠測試可在醫院、睡眠實驗室（sleep lab），或在家中進行。

打呼嚕，並非「睡得香」！

打鼾，是「睡眠呼吸暫停」（Sleep Apnea，又譯作「睡眠窒息症」）的一個警報。阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）是睡眠呼吸暫停最常見的形式，占診斷出睡眠呼吸暫停的84％，通常是指上呼吸道（即鼻子或喉嚨部位）受阻塞，令空氣不能被吸入肺部。這時氣道受阻，喉嚨顫動而發出鼾聲。此外，床伴可能還會聽到您睡著時會發出喘氣或窒息的聲音。

OSA可能引起一系列健康問題。^¹經常在睡眠中發生呼吸暫停，相當於失去了正常的呼吸，空氣不能正常充足地被吸入肺中進行有效的氣體交換，從而帶來缺氧。長期低氧狀態會使代謝功能異常，可能促成多種健康問題。尤其是高血壓和糖尿病，睡眠呼吸暫停是其獨立危險因素之一。

CPAP：改善睡眠，降血壓、血糖

是治療睡眠呼吸暫停的「黃金標準」，也是最常見的治療方法。

一旦開始採用CPAP治療，許多患者發現自己的症狀得到快速改善，讓自己和家人享受到了久違的舒暢睡眠，早上醒來神清氣爽！

英國一項針對300名伴有II型糖尿病的OSA患者為期5年的跟蹤研究發現，和沒有使用CPAP治療的150人對照組相比，接受CPAP治療的150名II型糖尿病患者血壓明顯較低，血糖指標在5年內持續下降。在第5年，CPAP治療組的血糖指標HbA1c水平是8.2%，而沒進行CPAP治療的對照組則高達12.1%。¹¹

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CPAP呼吸機可能是您最划算的健康產品之一。試想一下，您的一覺好眠，價值多少？

正氣壓呼吸機分為三大類:固定正氣壓CPAP（Continuous,單一氣壓）、自動正氣壓APAP（Automatic）和雙水平正氣壓VPAP（Variable/Bilevel，兩種氣壓）。其中，自動正氣壓APAP可根據患者呼吸需求自動調整，提供最佳舒適度，如ResMed的AutoSet™系列。不同的品牌、機型，價格也不同。

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NSW CPAP店址

Bondi Junction店：

49 Grosvenor St（距Bondi Junction火車站200米）

營業時間：週一至週五，9:00am至5:00 pm；週六，9:00am至1:00pm

Parramatta店：

Westfield Level 2 (位於Priceline Pharmacy內的MyHealth Medical Centre)

營業時間：週一至週五，9:30am至5pm；週六（需預約）9:30 am至1:00 pm

網上購買，請訪問。

咨詢電話：1300 41 41 90

參考文獻：

1. Al Lawati NM et al. Prog Cardiovasc Dis 2009; 51(4): 285-93.

2. Kerner NA, Roose SP. Am J Geriatr Psychiatry. 2016;24(6):496-508.

3. Young T et al. Sleep. 1997 Aug;20(8):608-13.

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5. Quan, Stuart F et al. J Clin Sleep Med. 2008;4(3):210-1.

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7. Jean-Louis G et al. J Clin Sleep Med. 2008;4(3):261-72.

8. Pamidi S, Tasali E. Front Neurol. 2012;3:126. doi:10.3389/fneur.2012.00126

9. Schmidt HS, Wise HA 2nd. J Urol. 1981 Sep;126(3):348-52.

10. Pressman MR et al. J Urol. 1986 Sep;136(3):595-8.

11. Julian F. Guest et al. Diabetes Care 2014 Apr; DC_132539.

責任編輯：李熔石