【大紀元2019年01月16日訊】（大紀元記者李平多倫多編譯報導）專家表示，如今的年輕人存不住錢，主要原因是外食和外賣花銷太大。

年輕人省飯錢太難

據CBC報導，現年28歲的海克（Leslie Hacker）女士，是典型的千禧一代。最近她仔細算了一下每個月開銷，發現每個月吃飯就花近1,000元，相當於每天35元，這麼一算，也不算太離譜。外食、點外賣，再時不時買個麵包圈，喝杯咖啡，加起來花銷就大了。

海克說，像她這樣的年輕人，要省食品開銷實在太難。尤其她是做社交媒體營銷的，網絡上經常蹦出誘人食品圖片，看到就想嘗試，很難省食品開銷。

如今人人一部手機，像UberEats 和SkipTheDishes等流行外賣應用多如牛毛，點外賣實在太方便，拿手機輕輕一點，熱飯熱菜幾分鐘就送到家門口。

然而，這一切是有代價的。點份外賣送餐費就得5～7.50元，還要給司機小費。點外賣開銷雖大，海克每週仍會點幾次，主要是因為單身，沒心情也沒動力做飯。

月光族

現年32歲的多倫多千禧代理財專家摩爾豪斯（Jessica Moorhouse）女士發現，她有許多收入不錯的年輕客戶，吃飯花太多錢，基本是月光族。其中有些人飯錢就高達500～1,000元。許多客戶表示，他們也想把錢存起來作為緊急備用金，或還債，或旅遊，但就是控制不住。

對於這類客戶，她首先建議先跟蹤3個月的花銷，找出花銷問題所在，然後想辦法解決。她說，飯錢無論花多少，不存在對或錯，每個月10～20%的毛收入用於吃飯，就很合理。

摩爾豪斯發現，像她這一代年輕人，食品開銷的確比父輩高得多，主要是因為兩代人生活方式不一樣。如今許多年輕人，都有全職工作，許多還有兼職副業，週末也很忙，整天忙忙碌碌，根本沒時間做飯。

21歲全日制大學生多爾拉提（Parnian Dolati）稱，她也想自己做飯，但總沒時間。32歲的班雅德（Richard Banyard）透露，他自己就做飯，能省不少錢，每週飯錢只花20～30元，每個月飯錢只花80～120元。學會做些簡單飯菜很管用，但許多年輕人甚至連蛋都不會煮，只能花錢點外賣。

折中辦法：料理懶人包

摩爾豪斯說，平日工作忙、沒時間買菜或做飯的年輕人，可點快煮餐（meal-kits，又稱料理懶人包），就是配料都準備好了，點好送到家後，只需花15～30分鐘放在一起煮好就行，營養齊全，還比純粹的外賣省錢。

怡陶碧古Chef’s Plate公司快煮餐一份起價（包括配送費）只需8.99元。海克說，點快煮餐的確是個很好的折中辦法，既省錢，又省時，吃得還很營養。她還說，為省錢，她有時會點快煮餐，有時還會抽點時間做飯。

摩爾豪斯建議是，真想省錢，就乾脆刪除手機上的所有外賣應用。

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