【大紀元2018年09月08日訊】按：28歲的洛倫茲·杜尚（Lorenz Duchamps）來自比利時小城聖特萊登，如今生活在大都會紐約。自從接觸法輪大法（亦稱法輪功），他戒菸、戒酒、戒掉遊戲的癮好已經5年，業餘時間，他最喜歡去曼哈頓的公園煉功。

5年前，洛倫茲一開始接觸法輪功，就發現自己身心狀態發生了深刻的變化。「每天向內觀察自己的心，打坐靜修，對我的生活影響太巨大了。」近日，他和英文新唐人記者分享了自己的體驗。

在一天的繁忙工作之後，在令人壓抑的一天結束後，向內觀察你自己，這種體驗挺神奇的。

找到內心的寧靜

我叫洛倫茲，來自比利時。我今年28歲。

我曾經抽菸，喝酒，我曾經在家玩很多網路遊戲，對別人不友善，有時對我父母也很不好。

我會很無禮，不稱心時就會離家不歸，或者把自己關在房間裡。我和爸媽話也不多。

轉折點

23歲時，我獲得了一些人生體驗。當時我結識了一些年歲比較大的人，他們也跟我解釋了他們和自己孩子的關係，也是有問題。然後我就反觀自己，覺得：哎呀，我真的不是個好人。我真的需要改進。之後我就開始更多地和我爸爸說話。

因為我父母當時修煉法輪大法已經13年了，所以我也有所了解。我知道大法好。

我開始閱讀《轉法輪》了，非常認真的讀。整本書我從頭到尾一字不落地讀，之後我真的意識到這是非常博大精深的。

改變人生

事實上，只花了幾天，我就戒掉了所有不好的習慣，像是抽菸、外出遊蕩、打網遊。放下所有這些對我來說非常自然。

我覺得學習法輪大法之後，你變得更能為別人考慮。你想要遵循那些準則——真、善、忍，根植在你心裡。你想要親身實踐，特別是在對待他人方面。我再沒有和父母爭吵。

你會想要把別人擺在第一位。之後我們家庭成員之間的關係變得更純淨、更和睦。大家在一起又有很多話了，那種能量場變量，關係更融洽了。我媽媽過去也曾抽菸，修煉後她也輕鬆戒菸了。

我姐姐小時候很受欺負，得到大法、走入修煉之後，我感覺她開朗多了。她過去很「自我中心」，又不太自信，我覺得這對她來說是很大的改變。

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而打坐靜修，是那麼祥和，我曾經苦苦找尋但當時並沒意識到，打坐的內涵會這樣深。我總是覺得就像休息一樣，但其實不是，因為它改變你生活狀態的力量太巨大了。

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責任編輯：高靜