濕疹在濕熱的天氣裡容易發作，癢起來很難受，而且越抓越嚴重。中醫建議怎樣預防、保養和治療濕疹呢？

什麼是濕疹？

濕疹其實是皮膚病後期的一個泛稱，任何皮膚發炎的情況沒有得到改善，都有可能形成我們俗稱的濕疹。比如皮膚疾病長期治療不當，或者狀況不好，導致表皮或真皮損傷，就可能引發濕疹。

大部分濕疹在一開始出現的時候，是以局部甚至大片皮膚的紅癢為主。然後慢慢開始滲出一些組織液，這也是「濕疹」名稱的由來。

濕疹分為三個階段：

初期時，皮膚滲水、發紅、搔癢，這就是「急性濕疹」的發作。

接下來，若長時間治療不當，病程遷延，皮膚漸漸就開始脫屑、乾燥，變得粗糙。這時就進入了「亞急性濕疹」。

病情再惡化下去，皮膚就會增厚、顏色變暗，甚至開始有乾裂，反覆出血的情況，形成所謂的「慢性濕疹」。

怎樣防皮膚病發展成濕疹？

剛才提到，濕疹是從不同的皮膚病發展而成。比如說，皮膚敏感的人易得濕疹，通常是由於這類人容易出現「接觸性皮炎」。比如當他戴了某些材質的首飾、接觸到化學藥品，就很可能出現皮膚的局部發炎。

這樣的人若是剛好面臨不合適的工作環境，如需要長期洗滌、長時間佩戴飾品的工作，他的接觸性皮炎無法獲得控制，就會發展成濕疹。對於這些人來說，就要儘早避免接觸會引發刺激的東西，從而避免濕疹發生。

而患有異位性皮膚炎的病人，則屬於過敏，應治療過敏的問題。

其實大部分病人的異位性皮膚炎，往往不是因為外在肌膚的刺激導致，而是因為腸胃功能障礙而引起。尤其是小朋友。所以在患病期間，在吃一些奶、蛋、甜食、生冷或刺激性食物時，就要格外注意。甚至在濕疹初期的時候，一些海鮮、帶殼類的東西都不要吃。

當皮膚有局部發炎情況時，有時需要用外用抗發炎的藥物來治，像三黃粉、青黛粉或苦參粉，能夠清熱解濕、除濕，幫助皮膚乾燥。

中醫治療濕疹

根據濕疹的階段不同，中醫使用的治療方法也不同。

在濕疹初期，病人通常屬於肺熱或脾胃蘊熱的情況，可用清熱解毒的藥讓皮膚症狀緩解下來。到了第二期，身體長期處於濕熱或發炎環境，導致身體氣陰兩虛，就需要用補肺、補氣的藥物，來潤陰化燥。到了第三期慢性濕疹，皮膚開始乾裂、增厚、呈暗紅色，就要考慮到身體長時間缺乏血液循環，演變成血枯，內有瘀血，需要用比較潤血、潤燥、甚至活血化瘀的藥物了。

濕疹藥膳

下面這道濕疹藥膳，特別適合於腸胃功能不好，身體容易有濕氣的人，適用於皮膚出現濕疹、滲水的階段。

藥材：薏仁 30克、玉米鬚 20克、芡實 20克、排骨少許、海帶少許。（薏仁 、玉米鬚、芡實在中藥店可以買到）

做法：煲湯1小時。可日常當作湯品飲用。

 

提到玉米鬚，很多人會想到它可以減肥、控血糖。而在中醫看來，它確實有利水通淋的作用，幫助身體把多餘的濕氣排出。芡實能補脾腎，而脾腎是身體的除濕機。當脾腎功能好的時候，身體就不會有過度的濕氣。另外「脾主肉」，所以芡實能幫助我們的肌肉再生。

薏仁能夠健脾利水，也可美白。海帶軟堅散結、除濕解毒，在這個藥膳裡有加強免疫系統的作用，而異位性皮膚炎、汗皰疹，都是免疫系統失調引起的。

排骨除了增添湯的風味之外，還能溫補，增強腸胃吸收的功能。

在急性濕疹階段，皮膚開始滲水時，吃這個藥膳效果比較好。但由於它以利水為主，所以在濕疹的後期食用效果就不一定那麼好。

（濕疹的藥膳、外洗方）

濕疹的外洗方

濕疹病人可用如下方子外洗發病的部位：

藥材：白蘚皮 1兩、苦參根 1兩、蛇床子 1兩。

做法：加12碗水，用中火煲30分鐘。

白蘚皮、苦參根、蛇床子這三味藥有清熱解毒、殺蟲的作用。這裡的「殺蟲」，主要是指抑菌。

2歲以下的濕疹患者，可以先用中醫外洗，待年齡稍大後，再服用中藥治療。

濕疹病人，洗澡要注意水溫

濕疹病人在洗澡過程中需特別注意，水溫不可以太高。如果用溫度很高的熱水，在洗澡的短暫時間裡，熱水會抑制身體發癢，覺得舒服。然而，熱水會使血管擴張，造成進一步發炎。

所以很多人在洗完熱水澡之後，癢得不得了。很多患者來門診都說：「我每次到晚上就癢得特別厲害！」我就問他你是不是洗完澡最癢，他說對。這就可能是洗澡水溫太高了。

另外在泡完澡後，不要等皮膚乾了以後再擦乳液，最好在皮膚正濕潤的情況下，馬上用成分單純的保濕乳液護膚。

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<本文內容整理自新唐人亞太電視台《談古論今話中醫》節目，全集請見：>

責任編輯：茉莉◇