很多人在問，罹患乳癌的人，是不是不能吃黃豆、不能喝豆漿？認為黃豆裡有雌性荷爾蒙，會讓乳癌更嚴重。

大約有8成的乳癌是跟雌性荷爾蒙有關係的。有很多食物都含有雌性荷爾蒙（雌激素），然而，這並不代表吃了這些食物就會引發乳癌，或者讓乳癌惡化。黃豆裡只有非常少量的雌性荷爾蒙，如果正常食用，不會對乳癌產生任何惡化的影響。但是有四類東西應該避免。

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4類東西，乳癌患者要少吃

乳癌患者應該注意避免食用的東西，主要有：

1. 避孕藥

和黃豆不同，避孕藥含高量雌性荷爾蒙，會影響乳癌病人；普通人若經常服用，也會增加罹患乳癌機率。

2. 高脂肪、高熱量食物

常吃高脂肪食物，會在身體內產生脂肪積聚，也會產生荷爾蒙。喝太多全脂牛奶也不好，脂肪也太高。

另外，除了避免高脂肪飲食，還要注意控制體重，避免肥胖。平時多做運動有助於調節體內荷爾蒙。

3. 高糖分飲食

我們都知道，糖攝取過多可能增加癌症發展的風險。（參考：癌細胞愛吃糖是謠言？糖與癌症關係大揭秘）

4. 女性補品，特別是燕窩

很多女性喜歡吃一些補品，但乳癌患者不要亂吃補品，很多女性補品有荷爾蒙成分在裡面。另外，有些乳癌病人需要長期服用藥物治療，特別是荷爾蒙藥。其它的中藥有時是否會與這類藥物相撞，我們不是很清楚，但是有一個東西絕對不能吃，就是燕窩。燕窩會刺激癌細胞。

有一種黃豆，儘量不要碰

雖然普通的黃豆沒有問題，但基改黃豆卻一定要注意。在西方觀點看來，我們中國人得到的乳癌很奇怪，並非一般常見的乳癌。有些專家就認為，可能是基改黃豆造成這樣的乳癌。但究竟是不是這樣，我們還不清楚。但建議大家避免基改黃豆。買黃豆和黃豆製品的時候，儘量不要總吃同一個牌子的，買不同牌子的可以分散風險。

乳癌患者可以吃素嗎？

乳癌患者是可以吃素的，但是單吃素食，要注意營養夠不夠。其實吃些魚類、肉類、雞蛋，還是可以的。◊（看完整直播：乳癌不要怕！這樣做打贏它）

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責任編輯：李清風