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一年減肥60公斤 布市「胖妹」變美女

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【大紀元2018年06月26日訊】(大紀元記者肖婕澳洲悉尼編譯報導) 布里斯本一名體重曾達到120公斤的少女,在下決心減肥後,在不到一年的時間裡,成功地減去了60公斤體重,使自己從一個胖妹變成了一個美麗苗條的少女,並找回了自信。過往,笨拙憨胖的儀態讓她感到尷尬和痛苦不堪。

據9號台新聞報導,德斯格蘭德(Josie Desgrand)來自布里斯本,她最胖的時候體重達120公斤,這讓她很沒自信,她不願買衣服,也不能去做在別人看來是理所當然的事情。

一連串失敗的時尚節食法讓她更不開心,在她厭倦了到超大尺寸店購物後,她對自己承諾說,事情會改變的。

布里斯本一名體重曾達到120公斤的少女,在不到一年的時間裡,使自己從一個胖妹變成了一個美麗苗條的少女。(Facebook)

德斯格蘭德放棄了加工食品,對自己進行健康教育,開始在她家的客廳內鍛煉。不到一年的時間,她的體重驚人地減輕了一半。

「我記得我躺在床上,看著(減肥)所有前後不同的照片,我非常想成為這樣,」她說有人認為她不會達到減肥目標,但她證明他們錯了。

德斯格蘭德說她以前主要是吃垃圾食品。

「當我體重達120公斤的時候,我很不自信,很討厭自己,」她說,「我過去常和朋友們一起出去購物,如果我不能在時尚的商店裡買衣服,我會覺得很尷尬。」

「我不得不去特大號服裝店……,我穿著特大號衣服,看上去像個老婦人,我感覺糟透了,」她說。

在減肥期間,德斯格蘭德不僅減少了糖的攝入,還減少了碳水化合物的攝入,並開始了解隱藏的卡路里。

「我減少吃含糖的食品和加工食品,」她說,「果汁裡含糖很多,我過去不知道,我掌握了很多健康方面的知識,知道什麼是不好的。」

德斯格蘭德說減肥改變了她的生活,她希望她的故事能激勵其他人也這麼做。「我感覺很好,更加自信了。」

墨爾本皇家兒童醫院兒科醫生羅茲(Anthea Roades)說,德斯格蘭德的體重曾經達120公斤,這似乎難以置信,但她的經歷並不罕見。

近年來,澳洲超重兒童的數量增加了一倍,現在有四分之一的兒童被認為超重或肥胖。

她說有很多導致兒童肥胖的因素。「我們有很多高度加工和營養差的食物,而且很容易買到。」

「孩子們比以前吃得多。加上我們生活的方式,看屏幕,讓我們坐在那裡靜止不動,」她說,家長們很難抗拒這個潮流。

責任編輯:簡沐

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