【大紀元2018年06月28日訊】每次看到軟骨功表演，心情都可以說是七上八下為之惶恐，雖然並不是自己的四肢在凹折，但還是會感受到一種難以說明的「痛楚」感，與此同時，軟骨達人們臉上總是露出笑意，認為這只是小菜一碟。

每個人天生的柔軟度不同，而孩童時期的柔軟度通常較好，長大後會逐漸減少，但很多人則是天生就有這樣的特質，影片中這些奇人，只要輕輕一拉就輕易的彎過去，不管是手還是腳，都能往我們意想不到的地方「折」過去，讓我們一起來「忍痛」欣賞吧！

這些軟骨達人，不但手指能超過90度的往後彎折，腳還像時鐘的分針一樣，沒有盡頭般的旋轉，或者將頭往後仰放到腳底下、把雙臂如消失般的在背後瘋狂凹折，他們利用人體四肢的各種排列組合，讓軟骨的表演Show發揮到極限！

結合力與美的軟骨功表演，很多都是台上十分鐘，台下十年功，從小就要經過嚴格的訓練，每天都有嚴厲的拉筋伸展要求，所以這些高難度動作也不要輕易模仿喔！

柔軟度為人體關節可以活動的最大範圍，柔軟度好壞除了與骨骼關節本身的結構有關，肌肉、肌腱、韌帶與關節囊等軟組織也都會連帶影響。

其實柔軟度是可以訓練的，訓練自己的柔軟度也是有很多好處的，透過柔軟度訓練，可改善成年人的平衡與姿勢穩定度，讓自己體態更好後，身體的機能也能跟著大幅提升喔！精采內容趕緊來看影片！

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Video credit: Jukin

責任編輯：羽晨