【大紀元2018年06月19日訊】以前我們常聽到「讓孩子贏在起跑點上」這句話，很多爸媽對自己的孩子期許甚深，但可得小心別揠苗助長而壓垮了他，讓孩子適才適性地發展很重要。

至於「健身」，聽起來是大人的專利？不過現在也有很多給小寶寶使用的健身器材了呢！以下這段影片中，可愛小女娃正在進行健身訓練，而旁邊那位…… 是教練來著？「我是爸爸喔！」

是愛女心切，還是運動細胞蠢蠢欲動的關係？這位老爸跟著女兒一起健身，來看看他們的成果如何：首先，挺直上半身；接著雙手撐地趴下後，頭、胸部與手腳稍微離地，輕輕地左右搖晃，然後往前晃動，這頗有難度喔！

再來就是不斷地重複上述動作，並且記得配合呼吸，以及適當的休息。

這對父女的樣子是不是像極了兩條魚？爸爸非常認真又專注，女兒的動作雖然不夠標準，但也有模有樣，相信假以時日，她的核心肌群就能鍛鍊得強而有力喔！

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Credit: JukinVideo

責任編輯：涵茵