【大紀元2018年06月28日訊】嘴饞吃鹹食，也想吃得清爽無負擔嗎？千萬別錯過萵苣裹雞鬆，那迷人香氣讓你忍不住一口接一口。

【食材主角】

雞胸肉、萵苣

【雞肉醃製】

雞胸肉 1/2磅（約227公克）

鹽 1/4 茶匙

生粉 1茶匙

醬油 1/2 茶匙

油 1茶匙

【餡料夥伴】

沙葛丁（涼薯） 2湯匙

香菜梗切末 1湯匙

芹菜末 2湯匙

香菜末 1湯匙

紅蘿蔔丁 2湯匙

香菇丁 2湯匙

【調味醬料】

醬油 1/2茶匙

糖 1/4茶匙

蠔油 1/2茶匙

芝麻油 1/2茶匙

♦詳細作法請看影片內容♦

【備註】

生粉：可使用玉米粉和太白粉

口味鹹淡及餡料食材，皆可依個人喜好調整、更換。

責任編輯：於凝兒