【大紀元2018年05月21日訊】夏天要到了，是時候開始要運動了，現在就跟著游泳教練一起運動吧！

教練非常融入在音樂中，當音樂一下就開始一左一右搖擺著，隨著音樂的轉換，教練開始大幅度擺動肩膀，接著將頭轉向右邊，才發現教練竟然和碧昂絲（Beyoncé）一起熱唱《Single Ladies》啊～

藉著大幅度的動作，才能確實把身體的每塊肌肉都運動到，專業表情搭配深情對嘴，彷彿就是碧昂絲在開游泳池旁開演唱會一樣。

在重點動作的轉換上，教練先是專注地看著每位學生的動作是否有到位，但下一秒又投入到歌曲中。

進入歌曲的高潮，教練先是走到鏡頭的最左邊，一個左腳抬起搭配右手，一個右腳抬起搭配左手，走個兩組，再來個帥氣甩頭。

最後再來個壓腿的動作，這時台下的學生只能傻笑以對的無法繼續，最後教練還施展他的專長，就是給他劈腿啦！學生看到這樣的情景，除了佩服教練的專業實力之外，只能苦笑的面對這個高難度動作，實在太厲害啦！

Video Credit: Jukin

責任編輯：田桂馥