【大紀元2018年05月22日訊】天哪！這個瘦瘦的女生，竟然誇口要挑戰吃完滿桌的餐點？！這些超級大份量的培根、炒蛋、起司、烤肉、番茄、歐姆蛋、炒洋菇、馬鈴薯和吐司，還有一碗番茄醬佐料跟無限供應的牛奶飲料，熱量約有1萬大卡。女孩說，她要用最快速度嗑完這頓「萬卡早餐」！

看看這一桌滿滿的食物！西洋版滿漢全席，就是這位女孩要挑戰吃完的份量。女孩對著鏡頭說，這是一份「超大萬卡英式早餐」（massive 10-thousand-calorie English breakfast）。接著，她設定好計時器，倒數「3、2、1」之後便開始大快朵頤！

女孩拿起叉子，首先塞進嘴裡的是好幾口炒蛋，接著她直接以手取食，左邊一口烤肉、右邊一口馬鈴薯，培根也吃得津津有味，如果覺得鹹，就喝一口牛奶中和。女孩就這樣沒有間斷地吃、吃、吃，視頻快轉也忠實地將逐漸消失的食物完整記錄下來。

最後一塊烤肉不見了，吐司也逐漸失去蹤影，馬鈴薯跟著一去不復返……女孩真的很能吃！她現在專心對決培根，同時沖淡鹹味的牛奶也漸漸被喝光，於是她再倒了一杯……這女孩的胃真是無底洞啊！一口接著一口，最後番茄消失了，培根也終於清空，剩下的炒蛋自然好解決。女孩完食！

她到最後一刻也不忘把食物的碎屑都吃光光，還算惜福愛物。吃完最後一口食物的女孩，把舌頭伸出來，表示嘴巴裡沒有未下嚥的食物。她秀出計時器：總用時為42分47秒。沒見過這麼能吃且體態纖細的女孩！

可是，一般人若想擁有輕盈體態，最好不要貿然模仿。雖然有研究顯示，吃一份豐富的早餐，有助減肥和維持體重，尤其攝取高蛋白早餐有益增加飽足感，能降低對食物渴望的大腦活動；而不吃早餐則可能讓人越減越肥，因為低血糖讓人更想吃東西，容易進食過量。

不過，如果一份早餐就有1萬卡，而且份量還把桌子都擠滿了，實在不是理想早餐的選項。醫師建議，應該學會聽聽身體發出的信號，「餓了才吃，飽了就停」；另外，「細嚼慢嚥」也有助飽足信號發送到大腦，也就是說，慢慢吃，不用吃太多也能感覺「飽足感」，不會吸收過多熱量。

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Video Credit: Storyful

責任編輯：於凝兒