【大紀元2018年04月05日訊】（大紀元記者徐翠玲台北報導）近視併發症已成台灣、東亞失明原因首位。國教署「學童視力保健計畫」主持人、高雄長庚紀念醫院眼科主任吳佩昌指出，對於尚未近視及近視的國小學童，透過課間下課教室淨空至戶外活動、課後戶外活動，都可顯著減少學童近視發生比率，防止度數惡化。此外，遠離3C可避免3C產品副作用危害。

兒少時期近視若未控制度數，每年平均可增100度，短短5年可能進展到500度，已達世界衛生組織警告的失明風險。據教育部統計處資料顯示，教育部國教署推動學童視力保健計畫，近年來執行策略「近視疾病易失明、戶外活動防近視、定期就醫來防盲、3010眼安康」發揮功效。國小學童平均視力不良率，98至105學年度已從47.86%下降到45.86%。

吳佩昌表示，自然光線可誘發視網膜產生多巴胺，避免發生近視，推動學校落實下課教室淨空政策，鼓勵老師將課程移往戶外教學，課後及假日也請家長協助增加孩子的戶外活動時間，達到天天戶外120分鐘的目標，且只要走到教室外就有效，不一定要在大太陽下。

另，為避免3C產品藍光對視力的傷害，需建立學童每日觀看螢幕時間不要超過1小時的觀念，並配合使用30分鐘後，休息至少10分鐘的3010用眼習慣，才能不受3C產品副作用危害。

責任編輯：郭岳仁