一般習慣煮咖哩就是一大鍋，隔天實在不知還能怎麼吃⋯⋯把咖哩變為餡料，包進厚厚的烘蛋裡，再放入起司，會「牽絲」的濃郁咖哩烘蛋簡單就能完成，而且有滿滿蔬菜料和蛋的營養，又可輕鬆消化掉大量咖哩。

POINT吃不完的變化法！

咖哩料與湯汁都是很好的可再利用食材。如果隔天想將咖哩做變化，建議先將蔬菜撈出，可做咖哩風味燉菜；咖哩湯汁則能留做拌飯、拌麵、沾麵包的醬料。除了下面的烘蛋做法，若有家用烤箱的話，亦可以180度Ｃ烘烤15分鐘至蛋液表面凝固即可。

咖哩起司烘蛋

食材：全蛋 5顆、咖哩餡 1碗、起司絲適量、橄欖油適量。

做法：

1. 將蛋液打散後加入咖哩餡、起司絲拌勻。

2. 加熱平底鍋，加入少許油，以中火熱鍋，倒入蛋液。

3. 一倒入蛋液後，用筷子由外往內畫圈，以順時針的方式攪動蛋液，為讓整鍋的熟度均勻，烘好的蛋才能更膨鬆。

4. 待邊緣都凝固時，蓋上鍋蓋燜至中間蛋液呈不會流動的狀態。

5. 倒扣烘蛋後，再倒回鍋內，將另一面煎熟即完成。

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<摘自《不剩食的美味魔法》 幸福文化出版提供圖文>

責任編輯：李清風