【大紀元2018年04月24日訊】長冬已過，春天正是打掃屋舍的時節。在打掃前，一定要先規整打理一下凌亂的儲備。加利福尼亞大學的一份研究表明，雜亂的房間會讓人內心的焦慮感陡然飆升。尤其是對女性來講，更會讓其倍感不適。這裡，《每日電訊報》專欄作家Jessica Salter從眾多的房間整理參考中，嘗試了許多方法，歸納了幾點心得。

廚房整理靠精簡

當下最有代表性的存貨整理網站//www.theminimalists.com/的創辦人Joshua Fields Millburn和Ryan Nicodemus是精簡主義的代名詞，他們發現生活中很多一直渴望追求的物品，到手之後，並非真正讓自己活得更好。他們將自己的經歷和經驗發表在網上，並獲得了200多萬的讀者。可採取他們的靈感，並移用到廚房整理上，比如一天處理一件無用之物，第二天處理兩件，以此類推。

於是，找不到蓋子的塑膠盒子，做廢棄處理；孩子不玩的玩具，深度儲藏；舊雜誌，烹飪書籍，該收的收，該放的放。兩個星期下來，我已經習慣問自己到底這個那個還需不需要。正如Fields Millburn和Nicodemus所說，精簡雜物是個過程，而並非最終結果。最終的意義在於自我反省，為什麽我們之前如此執迷這許多「華而不實」的事物。不但廚房如此，網站上還介紹了如何處理電子用品的記憶體整理和刪除，以及帶孩子的精簡風格等等，極具現實派氣息。

時尚的衣櫥整理風格

日本作家兼家務管理顧問Marie Kondo不但出版了四本有關如何整理家務的書籍，還有自己YouTube視頻，説明別人處理家務整理方面的問題。她自己在整理室內物品方面已經成為了一種獨特的潮流，可以將雜亂的衣櫥整理出時尚的感覺。她的讀物全球發行量已達500多萬，特別受歡迎的是她折疊衣褲的方式和手法，給觀眾呈現出她那朝聖般的態度。

而相比之下，我對孩子衣櫥的態度，一定會讓 Kondo窘迫流汗。衣服襪子洗乾淨後，能塞就塞，直到放不下為止。

我嘗試按照Kondo的方法去做。將衣服放平，雙手墊上，將心中的愛意和感激之情傳遞給衣服們。這在整理孩子們的衣服時很容易做到，看到一個個小衣小褲，很難不自生喜愛之意。然後，將雙臂內折，與身體平行垂直，把衣服對折，再折，然後衣服可以自己站立在衣櫥抽屜裡面。

這樣看上去很容易找到衣服在哪裡放置的。但是我女兒一天就穿兩件背心，更換頻率很快。這個時間的投入，值得做嗎？然後看到Kondo折疊襪子的視頻，我就打退堂鼓了。我很滿意衣櫃中放置襪子的地方，就算不中看，我也過得去。每天只要能穿到相同的兩隻襪子，就是一種滿足了。

讓人頭痛的閣樓清理

瑞典語中一詞「dostadning」，是一個多義詞，有「死亡」和「清潔」雙重意義。在Margaret Magnusson最近新出版的作品中被多次使用，這個詞隨之走紅。雖有玩笑之意，但Magnusson表示，家務清理更像是一種如釋重負的過程，將不用之物處理或拋棄，讓居住者對家中事物更有條理感。她介紹的方法很簡單：所有的物品都可以分成兩堆，一堆是留，一堆是去，送給親朋好友等。

她還推薦讀者買一個雜物箱，專門存放那些在您死後不想讓別人看到的東西，比如值得回憶的特殊紀念品等。當然，沒人願意在壯年期間早早談論身後之事。巧在最近搬家，新房子有一個閣樓，而我已經開始逐減將這個寶地變成了雜物室，什麽都亂堆進去。為了避免閣樓進一步淪陷，我開始著手清理閣樓：孩子不能穿的衣服，打包起來，送給朋友的孩子；整箱的夏季服飾，多年沒動過，通通捐給慈善商店；從賓館帶回來的小瓶洗髮水或沐浴液，都捐給慈善美容店，這樣他們會發給需要的人群。經過這樣的整理後，房子逐減變得清朗起來，真是如釋重負一般。

四個紙箱整理分配

這個規則很簡單，在需要整理的房間內準備四個箱子，分別標記上用途「保留」，「轉移」，「待定」和「轉讓」。比如我整理繁亂的衣櫃或衣櫥，將滿的溢出來的雜物通通倒出來，再分類存放，然後依次規整入衣櫃。要確保每一層衣櫃都有唯一的一個用途。往往凌亂的衣櫃都是因為堆放了各種不同種類，用途的東西導致。如果放不下，可以放在床底下，這裡特指那種自帶儲物區間的床。比如備用的被子，床單，毛巾等，都可以塞進去。

衣架有妙用

澳洲素有「精簡女王」之稱的Anita Birges建議，將衣櫥的單個衣架都反方向懸掛，然後每一次穿衣取衣，都把衣架正過來。這樣到了年底，您就可以知道哪些衣服是一年都沒有穿過的。

這是一個好辦法，但是對於孕婦來說，兩年之久，衣櫃內大多數衣服都束之高閣，每天只穿懷孕衣物，這就有點讓人懶得去費事操作了。要知道，全國來講，女性衣服中從來沒有穿過的那些就價值大約100億英鎊。

作為自由職業者來講，之前正規的工作裝已經沒什麽大用了，完全可以捐給慈善商店，以幫助那些新找工作的女性以及面試的女性使用。oxfam商店也收集女性內衣，並支援救濟非洲國家。如果您拿著一筐不需要的衣物捐去M&S或H&M，還可能得到五英鎊的代金券呢。

經過這許多整理，花了大概一個月左右時間，家裡頓時看上去清爽整潔了好多。對於完美主義者來說，可能會擔心不知道哪種方式對應哪個房間的清理。實際上，不必擔心太多，平時多留心一點，規整一點，到了年末打掃的時候，完全可以避免大掃除式的勞作。◇

責任編輯:文婧