人在哪，手機滑到哪。如今人們已經養成了「機不離身」的習慣，即便在如廁時，也忍不住順便拿出手機滑一滑，填補一下這短暫的枯燥時光。你可知這一時三刻的愜意，會帶來什麼後果？
美國華盛頓大學醫學副教授迪保羅博士（William DePaolo），曾做了一個實驗。他拿棉花棒在著名網路公司BuzzFeed員工們的手機上輕輕一抹，同時也在馬桶上取樣，結果發現，馬桶上只有3種菌，而員工們的手機上平均帶有10～12種細菌和真菌。
在公共健康領域具有極高國際聲譽的倫敦大學衛生與熱帶醫學院（LSHTM）做了一項調查研究，發現超過9成的手機受到細菌污染，而每6支手機就有1支帶有來自於糞便的大腸桿菌。
之所以會有大量手機被大腸桿菌污染，因為很多人在上廁所後，沒有用肥皂洗手，之後再碰手機，未被洗掉的細菌就附著在手機上；更別提一邊上廁所一邊滑手機，這種情況再怎麼洗手也沒用。
「如果你在如廁後隨即拿起手機，那你也不用再花時間洗手了，因為所有弄到手機上的細菌還會再回到你手上。」英國衛生專家阿克萊（Lisa Ackerley）對Metro新聞說。
三種大腸桿菌最危險
大腸桿菌是人類腸道中的正常菌類，它們通過糞便才能進入到環境中。因此一旦在環境中發現大腸桿菌，通常是受到了糞便直接或間接的污染。
這些大腸桿菌可以在手機上存活幾個小時或更久，特別是在沒有太陽照射的情況下，它們更不容易死亡，而且還能通過接觸而傳播到食物、其它物品或其他人身上。
大腸桿菌通常是無害的，但也有致病的大腸桿菌，可能導致腹痛、嘔吐，甚至嚴重的食物中毒。疾病的嚴重程度可以相差很多，對於幼兒、老人和免疫力缺失的病人，可能危及生命。
根據台衛生部食藥管理署，致病的大腸桿菌通常分為三類：
1. 侵襲性大腸桿菌：侵入人體腸道，引發急性腸炎或便血；
2. 產毒性大腸桿菌：引起腹瀉（每天4～5次）、脫水等症狀，可能持續幾天至一星期；
3. 腸道出血性大腸桿菌：受感染者出現嚴重的腹部絞痛、血狀腹瀉等。多數人可在一週內恢復，但少數人可能會併發溶血性尿毒症，甚至轉為急性腎衰竭。
怎樣避免手機「帶菌」？
如果你很難放棄在廁所短暫的休閒時光，阿克萊也給出了一個建議，那就是注意左右手的使用。儘量用不受污染的那隻手碰觸手機，另一隻手來拿廁紙和沖馬桶，這樣可以在一定程度上避免細菌傳染。
簡單3步驟 清潔手機細菌
最重要的，還是經常清潔手機。清潔時可以使用買手機膜時自帶的清潔布，清潔劑使用酒精即可。酒精可以消滅高達92%的細菌，包括大腸桿菌和黃金葡萄球菌。其中，濃度為70～75%的酒精殺菌最有效。
用具：70～75%濃度的酒精、噴瓶、超細纖維清潔布（microfiber cloth）、泡沫棒（不用棉花棒）。
做法：
1. 將酒精裝入噴瓶，噴在清潔布上；
2. 用清潔布輕輕擦拭手機屏幕和手機外殼；
3. 手機和手機外殼邊角的地方，使用噴了酒精的泡沫棒清潔。
注意，清潔的時候不要直接把酒精噴在手機上，也要避免手機孔洞進水，以免影響手機的使用效果。
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責任編輯：茉莉
