【大紀元2018年11月09日訊】（大紀元記者程動言台北報導）藝人林明禎9日出席運動品牌訓練課程，她出道前創業期間365天都不休息，導致身體內分泌和腸胃都出了問題，尋求許多醫生還服用藥物治療，同時也導致嚴重的皮膚問題，靠著運動調整身體狀況終於恢復健康。

林明禎以過來人的經驗勉勵大家：「每個人身上都有奇妙的東西就是意志力，接受現在的自己，讓自己成為更好，一定要在生命中找到你愛的人事物，活出你的熱情。」

林明禎坦言：「我在馬來西亞有做小生意，開始非常壓抑就常常靠藥物，因為有內分泌失調、腸胃炎等，之後服用類固醇，身體狀況糟糕。但是我是做美容，我的皮膚越來越糟，當我自信介紹顧客產品後，客人就說我用了臉也會像你一樣嗎？這句話讓我整個傻住，我就很難過、對鏡子哭。」

她認為不能一直哭、要改變自己，從22歲開始了運動的習慣。雖然自己一開始不太會運動，都是在家做核心運動，持續一段時間後，某天發現腹部開始有了線條，才發現原來女生有肌肉線條是這麼好看，讓自己更有自信，現在抒發工作壓力的方式就是運動訓練。◇

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