【大紀元2018年10月22日訊】（大紀元記者天睿澳洲悉尼編譯報導）一項最新調查顯示，越來越多的澳洲人每天都情不自禁地頻繁看手機，但對手機上癮的行為並沒有讓他們感到快樂。
市場調查公司Korn Group進行的「關掉手機」調查發現，澳洲人普遍承認他們對科技過度依賴，也擔心手機對他們日常生活的蠶食。
該調查顯示，澳洲人中存在的一種普遍現象就是早上睜眼的第一件事情就是看手機，晚上睡前的最後一件事也是看手機。人們感到無聊或者在等候的時候，平均每12分鐘就看一次手機。
這種現象讓澳洲人感到不舒服，他們認為雖然科技是必要的，但在使用方面卻難以自控。「他們情不自禁，他們的手機總是和他們如影隨形。」調查報告說。
有些沉迷於網絡遊戲不能自拔的人甚至到了廢寢忘食、不得不求醫的地步。悉尼一家診所的高級心理諮詢輔導師羅森塔爾（Joshua Rosenthal）就經常見到這樣的病例。
羅森塔爾對悉尼晨鋒報說，曾見到一對絕望的父母，他們的兒子玩網絡遊戲玩到忘了吃飯，也不肯與人交往，甚至不得不從大學退學。
主導這項調查的西悉尼大學研究者奧蘭多（Joanne Orlando）博士表示，大部分受訪的成年人和年輕人都承認他們對手機上癮，同時又強調使用手機的重要性。
為了幫助手機用戶戒除手機癮，一些社交媒體公司也提供了一些建議。奧蘭多表示，她正在向年輕人們推薦這些建議。
例如：與朋友出外就餐時，誰先看手機誰為所有人買單；關掉社交媒體的通知功能；定期關手機；在商店裡不用手機，走路和坐車的時候也不用手機。
責任編輯：瑞木悅
