問：早上起來手指發麻，是什麼原因、怎麼治療？

紐約焦點手部上肢診所院長黃思暖：

首先需要看你發麻的部位是拇指邊還是小指邊。如果是大拇指這一邊麻，就是手腕影響的，如果是小指這一邊麻，大部分都是手肘影響的。如果是前者，那麼睡覺時手腕要放直，不要彎曲、壓迫；如果是後者，那麼睡覺時注意不要彎曲手臂。

另外，若拇指一側的手指（拇指、食指、中指）發麻症狀比較嚴重，就需要去藥房買個手套護具戴上，以保護手腕。但藥房手套護具的尺寸通常只有大中小，不一定適合你的手部形狀，當症狀持續很久未有好轉，最好請手部治療師針對你的手型做一個大小合適的手套護具。

如果是五個手指發麻，特別是兩隻手都發麻，那就可能是頸椎引起的問題，這種情況需要去看神經科醫生。發病時間不長的人，可以嘗試使用保守的治療方法，如物理治療或手部職能治療。

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責任編輯：李清風