【大紀元2017年09月19日訊】A.白開水、B.烏龍茶、C. 美式咖啡、D. 牛奶、E. 珍珠奶茶，你在口渴的時候最喜歡喝什麼呢？來測測你在愛情中的態度吧。

選擇好了嗎？要公布答案咯！

A. 白水

你的現狀是一杯白開水，對未來有些茫然，不知道自己想要的是什麼，往裡面加入糖，就會變得很甜，往裡面加鹽，就會變鹹。你如果能更有主見，會讓你的愛情之路越來越順利喔。

B. 烏龍茶

你對幸福的定義就是跟自己最愛的人在一起。這種感覺就像是一杯香濃的烏龍茶，散發著淡淡的香味，讓人覺得舒暢。你目前的心境是非常成熟的，不管是在工作還是日常生活裡，你都能很平靜地享受。

正所謂幸福如人飲水，冷暖自知，真正的幸福不是說說而已，是要自己感受的。

C. 美式咖啡

你最愛的人是自己。你享受戀愛的過程，但是戀愛對你來說不是生活的必需品。

你有時候比較以自我為中心，你要學會多站在對方的角度上思考問題，多關心別人，這樣你的愛情才能長久。

D. 牛奶

你很單純，就像一杯純牛奶一般，純粹的顏色，淡淡甜甜的味道，看起來就很舒服，讓人不自覺地對你產生好感。

你只要喜歡上一個人，內心會覺得幸福滿足。你很願意為另一半無怨無悔地付出。

E. 珍奶

你的愛情就像是珍奶一樣濃滑而香甜。你和另一半的默契已經不是外人所能了解的，常常只要對方一個眼神就能了解。

你很會處理人際關係、也很會照顧人。和你在一起總會讓人有一種安心舒服的感覺。

責任編輯：楊麗海

30天只喝水不喝飲料 身心發生什麼變化

（大紀元記者陳潔雲編譯報導）我們身體的所有分子細胞、組織和器官，要保持機體活力，都離不開水的滋養。補充水分對於延年益壽有著重大影響。美國生活指南網站LifeHack專文援引近期研究進行了一番梳理，表明飲用清水對人體健康有多方面裨益。

1. 提升創造力

據《人類神經科學前沿》（）期刊發表的一項研究，只喝清水三十天，大腦的反應變得更快。大腦的高效運作需要大量的氧，由於水中富含氧氣，可以激發大腦活力，讓思維更敏銳並提升專注力。據研究，每天喝8至10杯清水可以使認知能力增強30%之多。

2. 減緩衰老

飲用清水有助於充分保持肌膚水潤，減緩衰老進程。水可使肌膚健康、柔軟、豐滿、亮澤並防止皺紋。它也有助於保持肌肉的彈性。為此，必須飲用純水。

英國《每日郵報》（）文章說，一位42歲的媽媽三十天中只喝純水，發現自己的相貌年輕了10歲。為了解決長期頭痛和消化不良的問題，她開始每天喝3升水。僅一個月後，不但身體的問題得到了解決，皮膚的慢性脫水也完全改觀。

她說：「我真的不能相信自己面部的變化，我看起來像另一個人。眼圈陰影完全消失，斑點也沒了。我的皮膚幾乎和兒時一樣光潔。……我也感覺自己更精幹、更舒適，這太驚人了，因為我所做的調整就是多喝水。」

3. 加強免疫力

斯洛伐克有句諺語說：「純淨水是世界上最早和最重要的藥。」水可稱得上身體機能更新的最佳催化劑。飲用足夠的水可以維持肝臟和腎臟的良好運作，這些器官會從血液中排除有毒、廢棄物質和鹽。

據美國健康網站的信息，足夠的飲水可以中和人體pH值，增強人體對腎結石等疾病的免疫力並有效緩解疼痛（包括身體酸痛和頭痛）。

4. 心臟更強健

飲水也有助於維護心臟健康，可防止血液變稠、降低血壓及心臟病發作的機率。

睡前一小時喝杯清水，據說可以有效預防心臟病發作和中風。心臟可以向器官輸送大量新鮮的含氧血液。《美國流行病學學報》（The American Journal of Epidemiology）發表了一項歷時六年的研究報告，發現每天喝不少於5杯水的人，心臟病發作機率比每天喝不到2杯水的人低41%。

5. 骨骼更強健

有研究證實，飲水有助於強健半月板、緩解關節損傷，使之更靈活。

6. 有助於瘦身

連續三十天只飲用清水，會從重要臟器中排出不少有害毒素和廢物，會使身體更清潔，有助於減掉腹部脂肪。

剛開始多喝水的時候，體重由於補水的關係可能會有所增加。但即便如此，水可以有效抑制食慾，立即降低人的飢餓感，輕鬆實現瘦身。如美國營養飲食學會發言人安德烈婭．N．詹科利（Andrea N. Giancoli）所說，餐前喝一兩杯水可以增加飽足感，讓人吃得更少。

7. 加強新陳代謝

研究表明，每天持續飲水可強化新陳代謝。德國一項研究表明，早晨醒來喝16盎司（454毫升）的水，可在隨後的一個半小時中將代謝機能提升24%。飲水不足此量則無效力。@*

責任編輯：茉莉