【大紀元2017年08月27日訊】（大紀元記者天睿澳洲悉尼編譯報導）27日（週日）發表的2017年度Jean Hailes女性健康調查顯示，澳洲女性患抑鬱癥的比例很高，尤其年輕女性更嚴重。而且一半多受訪者未達到專家推薦的每週運動2.5小時的要求。
據澳新社消息，這份對1萬多名澳洲女性進行的健康調查，發現其中40%的女性被確診患有抑鬱癥或焦慮癥；60%的女性每週運動時間不足2.5小時，原因是她們許多人感覺「太累了」，或者是「很難」有時間。
五分之二的受訪者認為自己輕微超重，20%的人認為自己超出正常體重很多。
衹有四分之一的受訪者在過去5年中曾做過性病方面的檢查。
主導這項調查的布朗（Helen Brown）醫生說，該調查顯示年輕女性的精神健康狀況很值得擔憂。 在反應焦慮程度的分數上，18至35歲女性得分最高，也就是焦慮的現象最嚴重。
布朗認為，技術與社交媒體是罪魁禍首。她認為，女性給自己巨大的壓力「時刻準備著」上社交媒體，在社交媒體上花很多時間，總是手機不離手，隨時「準備著發點什麼」。
超過40%的女性稱她們焦慮、緊張的情緒已經「到臨界點」，許多人經常性的出現易怒和懊惱的情緒。
布朗醫生說，現在網上關於健康的信息太多了，讓人無所適從，不知道該相信什麼。她建議女性應該回歸傳統保健方式。例如，「吃好、運動好或者說是保持活躍」。
她強調保持活躍並不意味著跑步10公里或者去健身房。「身體的活動並不是指這些，而是要保證整天的活躍度，例如，用爬樓梯取代電梯。
責任編輯：簡沐
