【大紀元2017年08月11日訊】（大紀元記者施芝吟、張原彰台灣台北報導）氣溫持續上升，台北市11日氣溫更高達36.3℃，從8月1~10日全台已有241人次因熱傷害急診就醫，衛福部國健署說，面對夏季悶熱天氣，如出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，甚至無法流汗、頭痛、頭暈、嘔吐等熱傷害症狀，迅速離開高溫的環境、設法降低體溫，並以最快的速度就醫。國健署也提出「防中暑5撇步」。

氣象局昨日在臉書上公布，指出8月上旬的13站平均氣溫達29.97℃，刷新了之前2010年的29.68℃紀錄。氣象局預報員陳川芳解釋，原因主要是華南地區有個暖區，隨著西風吹到台灣上空，因此台灣基礎溫度比較高，加上西南風的沉降增溫作用，尤其會造成盆地氣溫增高，此外，太平洋高壓較穩定，因此雲量較少，太陽直射下，溫度隨之升高。

陳川芳表示，今、明兩日氣溫，西半部約在33~36℃，東半部33~35℃，北部約在36℃，可能出現37℃以上的極端高溫。接下來的2週，預測台灣主要仍受太平洋副熱帶高壓的影響，各地都是晴朗炎熱的天氣，午後局部地區有短暫雷陣雨的機率。未來還要熱上一陣子，提醒大家要注意高溫對身體的影響。

國健署則呼籲民眾，避免在上午10時~下午2時或陽光直射處進行長時間戶外活動；服裝散熱也很重要，選擇舒適的棉質衣服，或是能保護皮膚不受紫外線照射的功能性衣服。

此外，戶外活動也要戴帽子避免陽光直射臉、耳朵及脖子，選擇檢驗合格抗UV的太陽眼鏡保護眼睛，挑選可遮檔眼睛周圍及適合臉型的款式；進行戶外運動時除注意氣溫外，亦應該選擇有風的環境。

最重要的是運動時應以少量多次的方式補充水分，每小時補充2~4杯水。如果進行中等強度的運動，必須每30分鐘暫停運動、補充水分，較高強度運動則建議每15分鐘暫停，並補充水分。

責任編輯：呂美琪