【大紀元2017年07月26日訊】（大紀元記者蔡溶紐約報導）「有一個罹患失智症的老婆婆，從布碌崙最南部的康尼島走失，想不到最後在布朗士最北部，只有巴士能到的地方才找到她。」阿茲海默症關愛服務華人外展經理石蔚靜24日在華埠的「腦中風與失智症關係」講座中說，腦中風之後，每個病人的認知功能多少都會受到影響，因此會造成自行走出去卻走不回來的情形發生。
腦部是高度精密組合的區域，且負責了肢體的運動協調和對外語言、思考等認知功能的表達，因此一旦中風之後，影響的就不只是單純的肢體運動而已。石蔚靜說，腦中風之後，仔細觀察其實每個病人的認知功能多少都會受到影響，如思考力下降、判斷力下降、記憶變差等情形會出現。
雖然不是每個中風的病人都會發生失智，但中風之後會增加10%的機會，就是10個中風的病人裡大概有一個會發生失智症。通常失智症會發生在中風之後的1個月至3個月內，如果有第二次中風，失智症的風險會增加到30～40%。
石蔚靜說，中風又分為缺血性中風和腦出血中風。前者屬於「血管堵塞」，就如同水管用舊了，雜物慢慢堆積在管壁上，造成堵塞，形成腦血栓；後者屬於「血管爆裂」，主要由高血壓引起。
照顧中風病人只要定時的翻身或肢體的復健，但若是照顧失智的病人，或者中風又合併失智，那就不是一件簡單的事，面對病人的情緒障礙且病人會走失，家屬會「壓力山大」。因此中風和失智的預防不可不重視。
預防中風和失智症 做好四要點
（1）注重身體健康。每年至少保持一次定期健康檢查。慢性疾病者按時、長期服藥，控制好現有病症，控制血壓、血糖、血脂肪濃度。
（2）保持良好的飲食習慣。飲食多樣化，採用地中海飲食，控制熱量的攝取，以清淡為原則，多吃水果、蔬菜、豆腐類及其他含纖維質的食物。做到少油、少糖、少鹽。
（3）配合適量的運動。運動可控制血壓、強化心臟、改善整體健康、改善新陳代謝及血糖狀況、改善血液循環。
（4）學會自我情緒調整和養成良好生活習慣。控制情緒，每天保持愉快的心情，作息正常，儘量避免熬夜，天氣變冷時，注意保暖，以避免血管收縮，血壓上升。
最後，石蔚靜介紹，阿茲海默症關愛服務機構提供24小時輔助熱線646-7442900、社工服務、教育講座和培訓服務、互助支持小組、紐約市醫療警覺及迷失者安全計畫、多元化族裔推廣和外展服務等中文服務，所有服務均免費，有需要幫助撥打：646-7442970，或646-7442951。◇
責任編輯：艾倫
