【大紀元2017年07月18日訊】在新西蘭的幼兒教育中，Self esteem是經常出現的字眼。「esteem」來自於拉丁文，意思是「評估，估計」，所以Self esteem的意思就是你如何評價自己，主要包括:

你是否喜歡自己？
你是否認爲自己是一個不錯的人？
你是否認爲自己值得別人喜歡？
你是否認爲自己有權得到快樂？…

這種自我評估的結果與否對一個人的心理健康至關重要，也是自信、樂觀、開朗等積極人生態度的基礎。很簡單的說，一個連自己都不喜歡的人怎麽會去喜歡別人，喜歡周圍的世界呢？

幼兒時期則是自我評估的萌芽和發展時期，積極正面的鼓勵，安全溫暖的家庭和社會環境有助於幼兒形成高自我評估，反之則會導致低自我評估。

自我評估高的孩子比較善於自己解決問題，喜歡與外界交流和參加小組活動，遵守游戲規則，自信快樂。自我評估低的孩子不願意嘗試新事物，會經常說一些消極的話，如「我不行」，「我太笨了」，「我又錯了」等，輕易的放棄努力的機會而等待別人的幫助，很容易失望，情緒不穩定。

曾經見過一個這樣的女孩子，行爲富於侵略性，情緒總是處於不穩定狀態，一會兒大哭，一會兒大笑，時而憤怒，時而失望，更換玩具頻繁，注意力時間很短。非常的不快樂，給父母和老師都帶來了很大的壓力。經過分析，我們幾個老師認爲她主要的問題就是低自我評估。長期的負面評價使她對一切都呈敵對狀態，而這種敵對狀態又導致的對她的負面評價，惡性循環使其自我評估值較低。

提高孩子自我評估的幾種策略

1．用各種方式輸送給孩子多方面正面積極的信息，如「你對我們很重要」「你很可愛」「我們喜歡你」「你真了不起」等，如懸掛孩子的照片，證書；選擇適合孩子年齡與性別的衣著；大量適當正面的贊美；對孩子行爲及時準確的反饋；提供給孩子多種多樣的人生經歷等等。

2．自已做一個正面積極的榜樣。首先提高自己的自我評估，做孩子的好榜樣。

3．給孩子創造一個溫暖，安全的家庭和學習環境。父母離異或家庭暴力對孩子的自我評估有很大影響，孩子有時會覺得因爲自己的原因而讓父母不開心，從而責備自己。

4．給孩子足夠的關注時間和愛以滿足孩子的情感需求。

責任編輯：易凡