【大紀元2017年05月19日訊】今年是由加拿大瑜伽服裝公司 Lululemon Athletica主辦的一年一度國會山瑜伽活動的十週年。該活動在2007年開始，約有15人參加，並迅速發展成為今天的規模。現在，國會山瑜伽已成為渥太華夏季最熱的景點之一，數千人在星期三參加免費的一小時課程。

每個星期，不同年齡和級別的練瑜伽練習者從中午到1點在國會山聚集，參與一個獨特的體驗。課程取決於天氣，每週由不同的老師主持。每位老師都會用自己的風格引導學生。

本週的教練是PranaShanti瑜伽中心的 Devinder Kaur。 Kaur說，出於健康原因，她幾年前開始練瑜伽，之後就從未停止過。她現在教授昆達里尼（Kundalini）瑜伽，它主要是集中能量和意念。

「可能和很多人一樣，我感覺壓力很大，在電腦上花很多時間，有肌腱炎和各種各樣的問題，所以我學了Hatha瑜伽，開始我只是看看，就覺得很喜歡。」

「人們說這種瑜伽風格適合大多數人，」Kaur說。 「它把姿勢，呼吸和冥想合一，你按自己的節拍做。」

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