【大紀元2017年05月18日訊】（大紀元記者李擷瓔台灣嘉義報導）「沒有別的方法，練就對了！」中正大學運動競技系大一新鮮人饒廷宇笑說，儘管每天都對著靶重複同樣的動作，他還是喜歡射箭，從社團興趣踏入射箭專業選手的大門，苦練長達6年。他日前在全國大專校院運動會公開組男子反曲弓射箭個人賽中，對上里約奧運、台北世大運國手，以6：4的成績射下個人首面全大運金牌。

把箭上弦，右手拉弓，饒廷宇專注的瞄準箭靶後射出，一次又一次重複著動作。因為一次社團表演，讓初上國中的饒廷宇一頭栽入射箭的世界。然而當饒廷宇汲汲營營追求高分，發現越想衝高分數，成績反而直直落，持續低潮好一陣子，經由教練和學長的提點，他告訴自己一步一步慢慢來，盡力維持力量、準度、節奏等基本功夫，就算射不好也沒關係，馬上做好下一支箭的準備。

饒廷宇從國中時期每天練習2、3百支箭到高中、大學4、5百支，無論是近距離練姿勢、70公尺練準度，還是體能、重量訓練，幾乎不間斷。此外，由於射箭當下需等待適合發箭的時機，為了避免在引弓時雙手發抖影響準度，饒廷宇也必須練習維持引弓的動作長達30秒，甚至是60秒，常常練完隔天雙手手臂都痠痛不已。

中正大學射箭隊教練廖健男也指出，饒廷宇在國高中階段就打下動作、力量一致的厚實基礎，且持弓手的支撐點和力道拿捏都做得相當漂亮，在射箭過程中能保持穩定及力量的伸展。

饒廷宇在加入中正大學射箭隊的短短一年內，在各大比賽獲得團體賽2銀1銅、個人賽1金。日前饒廷宇以新人之姿力抗里約奧運、世大運國手，拿下全大運首面金牌，為個人表現再添1金，現在手上的箭更是瞄準5月底的世界青少年錦標賽選拔賽及未來的亞運、東京奧運，希望有機會代表國家出賽奪得佳績。

責任編輯：王愉悅