【大紀元2017年03月23日訊】編者按：睡覺時，無意識地上下牙齒緊咬著磨動，常伴有「咯吱咯吱」響的聲音稱為磨牙，多發生在夜間。許多人有磨牙的習慣，成人與小孩都可能發生。但小兒夜間磨牙，特別令父母心神不寧！除了擔心影響口腔發育外，更擔心身體哪兒出了毛病？
有些小兒在熟睡的時候會磨牙，牙齒磨得咯咯作響，好像剛剛長出的嫩牙隨時都要被磨平似的，令父母既揪心又不知所措。
白天看起來很健康的寶寶怎麼會在夜間磨牙呢？小兒磨牙的原因主要是胃腸積熱造成的。到了夜間由於陽氣內藏，使胃腸內熱加劇，熱極生風，擾動胃及大腸經脈，而這兩條經絡正好經過牙齒，所以導致牙齒移動而出現磨牙現象。
那麼導致胃腸積熱的原因又是什麼呢？常見原因有以下項
1‧ 小兒夜間進食過量。
2‧ 腸道內有蛔蟲、絛蟲。
3‧ 小兒偏食造成營養不良。
4‧ 患有其它胃腸或神經精神方面的疾病。
5‧ 小寶寶白天和睡前玩的太過興奮，或者受到了驚嚇。
父母可以先自行查找小兒磨牙的原因，避免導致磨牙的因素，看看小兒磨牙現象能否好轉或者消失。如果仍然不見好轉，就要到醫院去查找原因，然後才能找到解決的辦法。
磨牙危害 預防的幾項原則
磨牙對身體的損害使顯而易見的。最直接的危害就是會損害牙齒表面的牙釉質，使牙齒對冷熱酸甜過敏，嚴重影響小兒的生活品質進而影響生長發育。此外，小兒在磨牙的時候睡眠的深度是不夠的，也就是睡眠的效率不高，深睡眠狀態是小兒生長發育的最佳狀態，也是受損的機能得到修復的最佳狀態，所以睡眠是人生的大事，影響睡眠的病都不是小病。
磨牙也可能意味著身體內有潛伏病兆，要及時查找，不要貽誤病情。預防及改善小兒磨牙，父母可以參考幾項原則：
1. 晚上重視養陰
不要讓孩子過度興奮，尤其是到了晚上的時候，要讓身心漸漸的平靜下來。因為晚上是養陰的時機，不要擾動人體的陽氣，逆天而行身體就會遭殃。
2. 減少壓力
不要給小兒太大的壓力，讓小兒輕鬆愉快的生活，保有小兒的先天本性。
3. 晚上進食不過飽
晚上胃腸的消化功能大大的減弱，需要休息。如果不顧臟腑的生理功能而隨便亂吃，就會損傷胃腸功能。要按照早上吃飽、中午吃好、晚上吃少的原則進食。有的父母想讓孩子長胖一點，長快一點，就拚命的往孩子嘴裡塞東西，結果把孩子搞成吃進去的食物在胃裡面都轉不動，在熱力的作用下腐爛產生的毒素直接被身體吸收，美食變成了毒藥。
4. 調整睡姿
小兒磨牙時可以輕輕觸碰一下小兒，或者給它輕輕調整一下睡姿，磨牙一般就會停止。
5. 按摩穴位
按摩下關、頰車、聽會、合穀、內關、內廷等穴位可緩解或終止磨牙。
6.運用食療
用蓮子心水、苦瓜水、皮蛋水（用皮蛋煮水）加一點冰糖調味後餵小兒喝，都對磨牙有幫助。但是最好是在中醫師指導下使用。
治病求本 把握時機杜絕後患
磨牙是否會自行痊癒？隨著時間的推移，孩子的身體機可能會改善，大腦發育也日臻完善，磨牙的症狀可能會自行消失。但是家長最好不要懷著這樣的僥倖心理。因為小兒的病情隨著時間的推移有可能減輕，也有可能加重，如果加重，後悔晚已。
中醫是治病求本，不是頭痛醫頭腳痛醫腳，而是針對小兒不健康的因素進行全面調理，不僅可以治療磨牙症狀，還可以發現潛伏病兆並予以清除，以免後患，這就是中醫所說的「不治已病治未病」。
很多人以為「未病」就是沒有病，其實是指這個病已經潛伏在身體內部，只是沒有表現出症狀來而已，所以就以為自己沒病。高明的醫生能夠發現「未病」並給予醫治，防患於未然。＠◇
責任編輯：張靜嬋
