【大紀元2017年03月19日訊】台灣男星楊一展主演的新劇《我的愛情不平凡》即將上檔，首集將大秀健身成果，不過他卻給自己的身材打60分，原來他還想練出結實的「農夫腿」。然而吃素的他，每天都靠著媽媽的愛心滷味與水果，維持一天的營養所需。

劇中，楊一展飾演帥氣又有頭腦的臥底警察，在第一集的其中一段是他在做體能訓練。拍攝前，他在旁猛做伏地挺身，想讓肌肉線條更明顯，好身材羨煞旁人，而當該段畫面預告曝光後，也獲得不少粉絲的好評。

但楊一展卻給自己的身材打60分而已，因為他自覺還有進步空間。前些日子，他因為拍戲瘦了一點，趕緊多吃並多練，希望讓身材維持在最佳狀態，儘管拍戲較忙碌，但運動已成為他生活的一部分，把握任何空檔時間不偷懶，努力訓練。

楊一展也說自己以「李小龍」作為訓練目標，除了繼續加強胸、腹、背肌線條外，還想強化腿部肌肉。他覺得腿是人的第二顆心臟，所以要很強壯，希望能像種田的「農夫腿」那樣，小腿肌要明顯。

不過，除了運動外，飲食也是幫助訓練的一環，雖然楊一展吃素，但透過豆製品、蛋獲得跟肉相同的營養成分，也能幫助鍛鍊。

楊一展說：「自己沒有特別的菜單，我媽媽都會幫我滷好一鍋滷味，回家熱食即可吃，然後搭配香蕉、蘋果、豆漿、蛋、豆腐等，當然還有大量蔬菜，不會要求一定要吃多少，但一天卡路里攝取以2,000大卡為主。」

他透露自己的健身訴求不是要像健美先生那樣的大塊肌，只是想求身形線條漂亮即可。

責任編輯：梁夢竹