【大紀元2017年02月23日訊】（大紀元記者張秉開編譯報導）誰不想變得更聰明？怎樣才能變得腦力十足？服用腦力提升藥物？

這個關乎我們的心智、健康、成功及幸福的問題，一直是人們熱議的話題。

一名瑜伽師在「Vice」雜誌上寫道，「在一個處處追求產出效率的時代，你可能理所當然想到，為了獲得工作高效，使用化學藥劑。但這樣的做法不僅是沒有必要的，而且完全是沒勁（un-fun）的事兒。」

無需藥物 仍可提升腦力

《商業內幕》（Business Insider）2月23日說：「你不必服用藥物，仍可以提升腦力。」2015年英國牛津大學的一份文獻報導分析指出，諸如睡眠、鍛煉以及智能訓練等非藥物方法，照樣可以達到改善認知能力的效果。

牛津大學的研究者卡維拉（Lucius Caviola）和法博（Nadira Faber）在研究中寫道：「我們可以確定，那些藥物方法不比非藥物方法的效果好。」研究者所指的藥物包括莫達非尼（modafinil）、哌甲酯（methylphenidate，也常被稱為「利他能」（Ritalin））和咖啡因（caffeine），這些是人們熟知的令人大腦興奮的化學合成品。

這些藥物就是腦力提升藥物（Nootropics），它們還有其它誘人的名稱，如聰明藥（smart drugs）、認知品質改良劑（cognitive enhancers）等。一些期待提升個人智能的群體，諸如大學生和企業經理人之中，有人依靠這些藥物來提高學習和工作效率。

良好的睡眠、經常運動

研究者指出，良好的睡眠習慣可以提升記憶力、創造力、分析力，甚至平時小睡6分鐘都會對腦力有幫助。

體育鍛煉可以令人身體強壯，整體提高人的精力，當然也會改善大腦的血流及營養，促進腦力很好的發揮作用。不論是日常鍛煉還是強體能訓練，都會提高人的反應能力、記憶力、學習能力、注意力等多方面的能力。

教授瑜伽傳統健身方法的美國新奧爾良瑜伽師鄧肯（Tracey Duncan）2月21日在「Vice」上說：「腦力提升藥物會讓您更有創造能力嗎？」

鄧肯認為，相較於那些製藥商的主要的行銷客戶如股票經紀人、需求補充營養者，像他這樣的懂得傳統健身方法的人、腦力負荷很大的作家能粗略推斷，所謂提升腦力的藥物的真正改善大腦作用有多大。

瑜伽師的親身體驗

鄧肯描述，他親自服用幾種腦力提升藥物，以便體驗藥效。一種藥促進他排便和睡眠，體力似乎有增強，但是減少了他的寫作等日常創意工作的興趣。

另一種藥的商家沒有給出明確的服藥指南。鄧肯服用後，精力立即提升，直到午夜也無睡意，但是他的寫作動力並未增強。鄧肯諮詢一位神經科醫生後，明白該腦力提升藥物加入了治療嗜睡症的成分莫達非尼（Modafinil），這是一種非處方藥物，可以在藥店容易購買。

鄧肯最後寫道：「我不是說您別服用這些聰明藥。我只是說，要仔細判斷和選擇哪種藥物。」

更多深層問題

事實上，目前科學界尚未揭開人類智力之謎。使用藥物來提升腦力是具有爭議性的問題。

而那些目前被人們當作腦力提升藥物的化學製劑，原本是用於治療特殊的神經疾病，如智力障礙、輕微的老年性癡呆等。醫療界開始注意到，對大眾宣傳使用這些藥物可能涉及濫用藥物這樣的倫理問題。

《精神病時報》（Psychiatric Times）在1月31日的報導談及，所謂的腦力提升藥本來是應用於治療一些特定神經疾病的藥物，其療效和副作用尚在研究之中，因此向普通人群推廣這些藥物涉及倫理、哲學及社會道德問題。

而且，令人擔憂的是，在沒有醫生的指導下，個人在使用這些藥物時，很可能為了追求自己設定的藥效標準而增加藥量，由此會帶來濫用藥物的問題。

報導強調：「腦力提升藥物可能會有一些益處，但是目前缺乏充分的藥效研究，尤其不能確定長期服藥是否安全及有效。而良好的睡眠、運動鍛煉、打坐及健康飲食習慣的方法沒有副作用……（這些）提升腦力的非藥物方法有重要意義，尤其對兒童。」＃

責任編輯：林琮文