【大紀元2017年02月01日訊】你有沒有發現，小寶寶常做的一個手勢，就是把大姆指攥在四指裡。其實這是道家的一種養生握法，叫做「握固法」。

小孩子剛出生的時候頭頂的囟門未合，囟門被認為是魂的出入之所。根據《黃帝內經》五臟與五神的對應，魂所對應的是肝，而無名指的指根處為肝的風竅。當握緊拳頭，特別是大拇指壓在無名指的指根處時，就可以固定住魂魄。看來嬰兒一出生就已經懂得了這個道理，春秋時期的《老子》一書裡就說：「骨弱筋柔而握固。」意思是嬰兒身體非常柔弱，為了讓自己不受外界邪氣的侵害，他們的護體祕訣就是雙手握固。而且嬰兒握拳握得很緊，這表示肝氣很足。中醫認為，肝氣特別足的話，人的魂就特別足。相反，人死的時候也有一個共同的現像，就是撒手而去。兩隻手再也固不住了，肝魂散掉了。

「握固法」不是只有小孩子可以用，大人用「握固法」也可以「定魂魄、辟邪氣、防疾病」。巢元方在《諸病源候論》中說「握固兩手，如嬰兒握，不令氣出」。

「握固法」很簡單，不同年齡的人在不同場合都可以使用。比如冬天很冷，在外面走路的時候，就可以把手放在口袋裡做握固。要注意的是，握拳一定要用力，這樣做可以補充陽氣，增加免疫力。