【大紀元2017年12月28日訊】（大紀元記者張原彰台灣台北報導）法日混血美女雷理莎藉著跑步領悟人生智慧。在田徑體壇上美譽為天才型跑者，受到各界矚目。但壓力是助力也是阻力，她也曾選擇棄賽、退出田徑場，沒想過會回到跑步的道路上。時隔7年，雷理莎再度找回最初喜歡跑步的自己，重拾運動後的快樂心態，重新相信自己。

擁有甜美臉蛋的法日混血的美女跑者雷理莎在外表之下，流傳著運動家族的熱血基因。她從小就非常好動，跑步時會感到快樂，也因此國中便選擇加入校內田徑隊，曾一舉完成全中運一千五百公尺項目三連霸紀錄，甚至在國三（2005年）還以五秒的差距破了全國紀錄。雷理莎曾經夢想著，有一天能夠參加奧運，為國爭光。

帶著無比榮耀的光環升上高中後，因為所有人的眼光和期待逐漸變調。雷理莎表示，高中運動員時期，為了讓成績更好，接受教練嚴苛的訓練，當同學們在玩樂的時候，她選擇在田徑場練習，為降體重不擇手段，但成績卻不進反退，壓力與日遞增，甚至身體出現異狀，停經七個月。但雷理莎從來不在家人和朋友面前，流露出脆弱的一面，不想讓大家失望，但是卻更加害怕失敗。

此時的雷理莎已經忘記跑步的快樂，也忘記只有相信自己，才能夠真正地超越自己，意識剩下的只有恐懼。直到高三（2008年）的全中運，終壓抑不住龐大壓力，雷理莎近乎崩潰、頭也不回地選擇棄賽，逃離田徑場，也自己放棄跑步，開始叛逆地自我放逐。

進入荒唐歲月後，雷理莎身體開始不堪負荷，一度腎發炎住院，醫師警告：「再繼續這樣下去就要洗腎一輩子。」

家人以「愛」守候 找回最初感動

生在自由開放的家庭教育之下，家人的愛對雷理莎來說非常重要，若家人無法包容正處叛逆時期的她，也就不會成就現在的雷理莎。「那時我都被認為是位性 格扭曲的女孩，且連我也不願意相信自己，但家人始終願意相信我，並讓我知道自己是什麼樣的人，這種默默的付出，其實藏著很大的力量，也深深感動了我。」雷 理莎說。

家人的愛與另一半的支持，成為她重新出發的動力。雷理莎下定決心，要找回健康的自己，她表示：「我開始戒掉一切的惡習，再度踏上跑步機的那一刻，讓自己回想到小時候跑在媽媽機車後面時，對跑步的那份單純信念 。」

「我找回小時候，那最不懂世俗、不懂現實的單純喜愛與自信，我愛跑步，沒有理由！」雷理莎說。

從「心」出發 跑下滿滿成就感

燃起對跑步的熱情後，雷理莎積極請教路跑各界好手，汲取跑步的知識，且不再埋頭苦練，透過專業教練的課表，按部就班地調整作息和生活習慣，也更懂得調適心理，不再去在乎旁人的看法，傾聽內心的聲音。

透過路跑團的跑友間的交流與鼓勵，「我現在知道跑步是我和我自己的事」，雷理莎說，現在不是為了滿足別人的期待，而是為了自己而跑。過了七年，雷理莎選擇重拾跑步之路。

2014年的富邦台北馬拉松，雷理莎復出後參加的首場半程路跑賽事，她表示，那次賽事患了重感冒，身體不舒服，不過仍想要參賽，最後跑出了1小時32分42秒的成績，雖沒站上頒獎台，但表現已讓自己感到很滿意。

而在今年的THE NORTH FACE 100國際越野賽中，首度參加越野競技的雷理莎，最終奪下女子14K的冠軍，這對甫復出的她來說，無疑是最佳的肯定。她說：「我從爬坡時身體感到的痠痛中克服過來，心中真的很有成就感。」

不過對雷理莎來說，復出後最大的挑戰是今年的高雄市運動會，因為她得回到昔日倍感壓力的田徑競技場。但雷理莎這次已能坦然面對，她說：「我不再像過去那樣把比賽當作考試，而是能放下心中所有雜念，專心地奔跑。我以自己為榮，我已能放下世俗的恐懼。」

分享跑步心路 「一場比賽不能定義你！」

重新以跑步方式，踏上這片土地，雷里莎也開始分享自己的跑步歷程。她表示，有許多運動員，都有跟自己過去同樣的問題，而運動員的心理壓力，又特別容易被忽略，因為不擅長表達自己，無法輕易地訴說內心的壓力。

雷里莎想要告訴愛運動，爭取最佳成績的的運動員們，「一場比賽不能定義你是誰。每個人都有壓力，但不應該把它藏起來，適度的休息，了解自己到底想要什麼，為何而做，用健康的心態運動，才能從中獲得樂趣。」◇

責任編輯：尚穎