（續前文）

醫學雜誌說，坐骨神經痛好發於久坐辦公的白領階級，以及運動員或家庭主婦，或從事勞力工作，經常搬舉重物者，或者姿勢不正確者，或者姿勢正確但以同樣正確姿勢或坐、或站，時間太久者；這樣說來每個人似乎都有機會發生坐骨神經痛。前一陣子背痛，坐立難安，醫生診斷說這是坐骨神經痛，我想這應該是這幾年來長期坐著寫作引起。醫生耐心診斷後說了一句話：「總之啊，生活習慣要改變，不要重複。」

這段日子以來，我遵循醫生的建議，改變生活型態，注意坐姿、站姿與睡姿，積極做復健運動，同時搭配藥物治療。療效不錯，生活品質終於恢復，然而，醫生說的這一句話「不要重複」引起我的思考。

「不要重複」這跟我多年來把持的生活理論完全相反，因為我一直覺得重複是必要的。長久以來，我總是認為重複是做任何事情成功的不二法則，譬如運動員必須藉著日以繼夜地重複練習而進步，畫家必須很有耐心的重複作畫，作品自然更加完美。音樂家需要不斷不斷忍受重複再三的練習，舞蹈家也是如此，所以每位舞者的腳底總是跳出一層厚繭。而小提琴家因為重複練琴，也在手指間形成厚實之繭。而寫作的人也需要孜孜不倦地在生活中觀察思考想像，同時在文字表達中習練精準，這些都需要建立某種重複的習慣。當你不斷重複做一件事情，你才可能進步，才有機會成為一位專家。然而，重複可能帶來成功，卻也可能累積傷害。

我終於明白了，每一個成功的背後，都有一些疼痛的代價。我由衷佩服每一位不顧一切，每日重複進行勞作的專業人士，因為他們的付出，而帶給我們生活的提升與感動。只是，如何在「重複」與「不要重複」中學習平衡，該是另外的一種藝術與智慧。

作者簡介

張玉芸

出生於石岡，居住在英國。一個喜歡書寫、喜歡分享的人。她以字為絲絨，筆為針黹，偕時間做見證，編織了一幅幅的人生風景畫。

大學畢業後，她致力於經營事業，事業版圖擴及英國、中國、馬來西亞及臺灣等地。商場上的成就雖然亮麗迷人，但是她渴慕的卻是樸實平靜的生活。她熱愛寫作與攝影，是一位樂意分享，對生命充滿熱情的創作者。其文章發表於各大報紙副刊及雜誌，並於二○一七年獲得國家文化藝術基金會補助出版小說《山裡的女孩》。著有散文集《出口》、《走！我們去看風景》、《最美的花開》。@

──節錄自《最美的花開》／遠景出版社

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責任編輯：李梅