【大紀元2017年11月23日訊】（大紀元記者施芝吟台北報導）冷氣團報到加上空汙，敏感族群陷入重度過敏危機！禾馨民權婦幼診所兒科醫師巫漢盟說，長期處於空氣汙染中，會加重過敏發作的嚴重性和頻率，提醒民眾，出門要戴口罩，可以多吃深色蔬菜、水果，攝取足夠的維生素A、C、D，運用天然食材預防過敏。

巫漢盟指出，空汙引發的敏感反應，雖然是人體防禦機制，但可能讓原本對人體無害的冷刺激、塵蟎、黴菌過敏症狀加重，身體免疫走向反應趨於劇烈，產生比過去更頻繁、更持久的打噴嚏、流鼻水等發炎症狀。尤其此時民眾常誤以為過敏加重是因為氣溫變化，只選擇加強保暖或放任不管，也讓冬季過敏就診人數增加二到三成。

他表示，有過敏體質的人，免疫系統容易太過「神經質」，反應過於激烈。尤其在冬天在冷空氣刺激下，本來就是過敏發作的高峰期，使得大家忽略空汙對免疫系統造成的傷害。

根據環保署統計數據，中南部一年每2天就有1天處於「對敏感族群不健康」的空氣汙染中，即便北部每年12月到隔年5月，每10天也有2天以上是敏感警戒，長期暴露在這種環境下，對過敏民眾的健康是一大傷害。

巫漢盟說，多數敏感族群在空氣品質不佳的時候，會選擇不出門或出門戴口罩應對。要做到100%全面防護，必須積極穩定身體免疫平衡，避免免疫系統走向劇烈，產生重度過敏反應。

他建議，可以多吃深色蔬菜、水果，攝取足夠的維生素A、C、D，運用天然食材預防過敏。同時，適時吃益生菌，如LP菌、NCFM菌、LGG菌等，讓好菌定殖於腸道，阻止過敏原從腸道入侵；亦可抑制引發過敏反應的免疫細胞TH2活性，提升制衡的免疫細胞TH1活性，藉此來平衡原本對過敏原過度反應的體質，降低發作時的強度。◇

責任編輯：陳真