【大紀元2017年10月06日訊】（大紀元記者蔡上海台灣嘉義報導）嘉義市衛生局於10月5日上午在一樓大廳舉辦「職場紓壓≠非酒不可」活動，會中邀請台中榮總嘉義分院醫師沈政哲，說明酒癮戒治方法，也邀請職能治療師謝佳靜教民眾作職場放鬆操，更安排嘉義市盲人福利協進會成員在現場做紓壓按摩示範與體驗。副市長張惠博呼籲市民，除酒以外，還有其他正向舒壓管道排解職場壓力。

張惠博表示，酒精常被用來催化職場社交活動及排解壓力，常被認為是社交場合中不可或缺的存在。但依據2014年經濟部統計，酒類供給量超過7億公升，民眾若無法節制、越喝越多，到最後將導致酒精依賴，另同年世界衛生組織統計，全球15歲以上民眾約有2億零800萬被歸類為酒癮患者(4.1%)、美國12%、西歐男性10〜20%；台灣2014年學者研究顯示： 18〜39歲每天喝酒盛行率為1.82%、40-64歲4.82%。

沈政哲強調，習慣性飲酒對記憶與認知的衝擊非常廣泛，在職場上可能降低注意力及工作記憶、處理速度變慢、視覺空間功能異常、反應抑制、執行功能及詞語流暢度變差加上衝動控制能力受損等，會影響工作職場中「問題解決及決策能力 」，對工作能力影響甚鉅。

沈政哲指出，酒對生理影響亦會增加罹患超過200種疾病的風險，如肝硬化、心血管疾病、維生素缺乏及許多癌症等，如女性喝40公克乙醇/天、男性喝60公克乙醇/天超過5年致酒精性肝病；每天喝酒大於80公克乙醇超過10年、罹患肝癌風險為一般人5倍；長期喝酒對肝有嚴重的影響：80〜90%脂肪肝、20〜40%肝纖維化、8〜20%惡化為肝硬化、3〜10%肝癌。

嘉義市衛生局醫政科長王鳳玉表示，舒壓方法很多，像是運動或是透過視障按摩業者的巧手，為自己身心靈舒壓，絕對比酒精有效且健康，再者酒精易造成社會傷害事件，如104年全國醫療暴力發生原因中酒醉鬧事佔22%、酒駕肇事案例比比皆是，也對家庭、社會安全構成威脅如家暴等，嘉義市106年52位家暴加害人中有6人有酒癮狀況(11.54%)。

張惠博呼籲市民，能正視自身身心狀況並有抒發壓力情緒之管道，不宜以酒面對職場壓力，有意願戒酒者可至衛生局醫政科(專線2338042)，104〜106年8月已成功轉介100位市民接受酒癮戒治，希望藉由專業人員評估壓力事件或危機，降低事件對心靈的衝擊，迅速地恢復平衡，達到緩衝調節的功效。◇

責任編輯：李薇