■ 改善「耳鳴、腦中風、眼睛紅、喉痛、手臂酸痛」等症狀。

■ 牙痛的時候，在偏歷處會感覺有條索一樣的東西或壓痛比較明顯，可每天多揉幾次，每次最少300 下。只要把條索給揉散，牙痛就會明顯減輕。

■ 每天用拇指指腹揉按偏歷數次，還可以預防臉部神經麻痹和腦中風。

偏歷穴位置

■ 在前臂，腕背側遠端橫紋上3 寸（4 指橫寬），陽溪穴與曲池穴連線上。

■ 兩手虎口垂直交叉，中指端落於前臂背面處有一凹陷。

1. 按摩：用大拇指按揉200次， 每天持續。 力道適中，以有酸脹感為宜。

2. 艾灸：用艾條溫和灸5∼20 分鐘， 每天1 次，可用來治療前臂冷痛。 以局部有溫熱感、無灼痛為宜。

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本文摘自：《順著節氣一日一按，365穴位養生全圖典》三采文化提供

責任編輯：李清風