吃核桃好處多多大家都知道，但吃了一輩子的核桃，很多人卻把核桃最精華的部分——分心木給扔掉了。因為很多人不知道什麼是核桃分心木，更不知道分心木是核桃最精華的部分，而且對人體健康有著極大的功效，所以才無視或直接扔掉了分心木。實在可惜！

所謂「分心木」是指核桃中間的十字心，就是把核桃敲開後，夾在核桃仁之間、分隔核桃肉的那一片薄薄的棕褐色隔膜。因為它是夾在兩瓣核桃仁之間，因此名為核桃分心木。中醫記載也叫胡桃衣、胡桃夾或胡桃隔。

現在我們就來了解一下核桃分心木的功效和食用方法。

【核桃分心木的功效】

核桃分心木是一味很好的中藥材，有很強的固本壯元、通經活血、強化骨質、治癒失眠等諸多作用。且無毒無副作用。

核桃分心木可用於治療：

女性：痛經、經期不穩、經血過多、崩中、帶下和四肢冰冷等。

男性：腎虛、腎炎、陽痿、早洩和遺精等。

老年人：明顯改善老年人的腰酸背痛腿抽筋等現象。

其它方面：有效治療尿血、尿頻、尿多、尿不淨、遺溺、淋病、泄痢、便祕和失眠等症狀。

【核桃分心木的食用方法】

1. 直接沖泡：十顆左右核桃剝離出的分心木沖泡一杯水。
2. 研磨沖泡：用攪拌機打碎後，3克的粉末沖泡250ml的熱水服用。
3. 砂鍋煎熬：可將適量（例如取15克，可酌情酌量增減）分心木以清水洗淨，放入沙鍋內，加水500毫升，煎沸20分鐘，取汁去渣，倒入茶杯，代茶飲用。

【小貼士】

1. 如果長期服用，除非自己有吃核桃的習慣，否則一點一點的積攢會使分心木變得不新鮮，藥效減退。建議可以去中藥店直接購買。
2. 請注意選購原生核桃的分心木。嫁接核桃因其分心木退化及接穗多為外地引進，不宜採用。

【小祕方】

1. 治療失眠：將3克分心木用布包包起，10克鮮百合，先煮分心木，再放入百合煮爛。煮好後取出分心木，吃百合，喝水，連服1個月，能預防和治療失眠、便祕。

2. 強力補腎：桑寄生10克，分心木3克，可補腎澀小便，緩解腎虛導致的尿頻、尿急、筋骨酸痛等症狀。

3. 治療女性氣血兩虛：紅棗10克，分心木3克，大火燒開，小火熬30~40分鐘，可補氣血兩虛。

4. 治腎虛遺精：分心木二錢，芡實四錢，枸杞子四錢，補骨脂三錢，牡蠣八錢。水煎服取汁飲用。

5. 治腎炎：分心木十兩，黃酒五斤，需浸泡十分鐘後再煮沸，去渣。每次服用5～10毫升，一日三次。

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責任編輯：張莉莉