編者按：青春痘不僅是「面子問題」，還可能是透露出內在身體的問題，它與健康息息相關。中醫認為皮膚就是五臟六腑的鏡子，反映內臟所產生的各種變化。那麼在青春期期間如何保有一張平滑青春的臉蛋？是青少年男女關心的話題。

青春痘，俗稱粉刺、暗瘡、壯疙瘩，類似於西醫學所稱的「痤瘡」。青春痘好發於顏面，甚則胸背，乃至臀部，患者以青年男女居多，痤瘡雖屬小疾，但病變嚴重時，往往毁壞面容，不少青年男女為之煩惱。

青春痘為散發性的紅色丘疹，頂端可見黑頭，可擠出黃白色粉渣，容易遺留凹陷性疤痕。部分病情較嚴重時，還會出現膿疱、結節、囊腫、膿腫和萎縮性疤痕，或者惡病質。部分在青春發育後期，隨著年齡的增大，有自癒的傾向或者減輕。但由於個人生活飲食不正常，即使過了青春期，亦常見面部長滿痤瘡的患者。

青春痘最主要的病機在於「脾胃積熱，熏蒸顏面」，中醫大致上可分為以下四類：

一、血熱偏盛

青年人生機旺盛，血氣方剛。有部分人因素體陽熱偏盛，生機活潑之際，營血日漸偏熱，血熱外壅，體表絡脈充盈，氣血鬱滯，因而發病。

二、肺胃積熱

辛辣之品，屬陽性熱物，偏嗜日久，更能助陽化熱；魚腥油膩肥甘之品，過食則脾胃的運化不暢，積久亦可化生火熱，熱熏於面，則生紅色粟疹之類。

三、氣血凝塞

由於防護失宜，復受風熱之邪或不潔塵埃附著，或用冷水洗浴，均可導致血熱搏結，遂生粟疹累累和黑頭等。

四、血鬱痰結

病情曠久不愈，氣血鬱滯，經脈失暢；或肺胃積熱，久蘊不解，化濕生痰，痰血瘀結，致使皮疹擴大或局部出現結節、囊腫，相連而生。

治療青春痘，對男性病人要注重腸胃功能的調理，對女性病人則要重視月經的調理。外治法塗抹膏藥對消除皮損，縮短療程確有幫助。與此同時，還要注意調整消化功能，少吃脂肪和甜食，常用溫水洗滌和濕敷面部。在發病期間，應儘量避免擠壓。青春期過後仍長青春痘者，則須特別注意調整個人的生活飲食習慣，才能徹底根治。

簡單抗痘食療法

1.綠豆、赤小豆、薏苡仁等份適量煮成湯食用，可以清利體內的濕熱。

2.青春痘嚴重到長成膿疱、結節時，可多食用海藻、海帶以軟堅散結，使膿腫縮小。◇

責任編輯：張靜嬋