【大紀元2016年07月13日訊】PulmonaryFibrosis.org 網站總結了六種對抗肺纖維化（Pulmonary Fibrosis）的方法，這些方法也適用於發病原因不明確的肺纖維化，即特發性肺纖維化(Idiopathic Pulmonary Fibrosis)。

1. 勿吸菸。
如果被診斷肺纖維化或者其他肺病，戒菸是您應該儘快做到的事。80%的肺癌是吸菸導致的，90% 的慢性阻塞性肺疾病和多數的特發性肺纖維化患者都是吸菸者。除此之外，菸草含有多種有毒有害物質，還促發呼吸系統之外的人體其他器官和系統疾病。

2. 使用家庭脈搏血氧測量儀
肺纖維化患者的肺組織形成瘢痕，代替原有的柔軟的正常肺組織，肺的氣體交換能力下降，導致血液中的氧濃度下降。當血氧濃度低於一定標準，就需要輸氧治療，因此很有必要在家中備有一個脈搏血氧測量儀。

3. 肺康復訓練提高生活質量
肺康復治療是一項有嚴格規劃的鍛煉計劃，目的是提高病人運動耐力和肌肉力量，並教育病人學會呼吸技巧和氧氣的用法。病人在運動生理學家或者呼吸治療師的指導下進行訓練，一週鍛鍊兩到三次，每次幾個小時。研究發現堅持肺康復治療運動的病人六分鐘行走測試結果更好，且病人的生活質量得到提高。

4. 不要忘記按時打疫苗
流感疫苗，肺炎疫苗等提高身體抵抗力，預防呼吸系統感染性疾病，應該成爲肺纖維化等慢性呼吸系統疾病的保健重點。您應該向醫師諮詢應當注射的疫苗。

5. 保持健康的體重指數
保持健康的體重指數對肺纖維化病人非常重要，因爲體重過高消耗氧氣，加重病人呼吸困難的症狀，而且體重過高也不適宜接受肺移植手術。平常注意飲食營養，加上適當的輕中度的運動，可以幫助保持健康的體重。

6. 肺移植
對於終末期的肺纖維化患者，肺移植可能是唯一的治療選擇，可延長患者壽命，改善生活質量。但肺移植手術本身有其風險，如果患者考慮肺移植手術，應該與醫師充分討論以瞭解手術風險。

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責任編輯： 孫華