【大紀元2016年06月07日訊】（中央社台南7日電）有些人睡覺時會磨牙，奇美醫學中心表示，一般約8%的人會有磨牙的習慣，70%磨牙者有焦慮或壓力的問題。

奇美醫學中心牙醫部口腔顎面外科醫師林哲毅今天指出，多數磨牙者不知自己磨牙，也很難查覺；磨牙可能產生症狀，包括牙齒敏感、琺瑯質磨耗、牙齒不美觀、頭痛、顳顎關節疼痛、顏面肌肉疼痛、耳朵疼痛、肩膀僵硬、張口受限、磨牙,焦慮,壓力中斷、影響睡眠品質等。

一般民眾約有8%會有磨牙習慣。磨牙還會伴隨其他相關疾病，例如打鼾、睡眠呼吸中止症候群、說夢話、自殘或暴力行為、及睡眠癱瘓症（俗稱的鬼壓床）。

磨牙族群多是年輕人、高教育程度、抽菸、大量咖啡因或酒精消耗者、服用安眠藥者；焦慮、壓力也跟磨牙很有相關性，約70%磨牙者會有焦慮或壓力問題；要求完美表現者較一般人更常發生磨牙；但男女發生比例無顯著差異。

磨牙的治療，有人使用安眠藥或其他心血管用藥，但只有小族群及短時間實驗，不足以證實有顯者治療效果。也有人使用肉毒桿菌素注射在咀嚼肌群，但只對肌肉收縮作用力有顯著下降，對磨牙次數未顯著減少。

林哲毅建議使用咬合板治療，咬合板是一種口內裝置，通常由透明牙科樹脂製成，套在上顎或下顎牙齒上，保護牙齒過度磨耗，減少肌肉活動力，聲音也會減少，但咬合板不能停止磨牙動作，只能治標，不能治本。