【大紀元2016年06月13日訊】（大紀元記者韓婕編譯報導）糖尿病是世界上增長最快的慢性疾病。一項希望透過生活方式的改變降低罹患糖尿病的研究專案給人們帶來一線曙光。初期的研究發現，減輕體重10%，可望減少90%罹患糖尿病的機會。

據《網絡醫生》（netdoctor）報導，這項由八個國家合作研究的專案稱為Preview(PREVention of diabetes through lifestyle Intervention and population studies in Europe and around the World的縮寫)，二千多名早期糖尿病患者參與了這項減重研究計劃，在這八週的劍橋減重計劃中，參與研究的志願者（以下簡稱志願者）每天食用低熱量飲食如800卡路里的湯，同時還需參加定期運動。

八週後，志願者體重平均減輕10.8%。第十週的血液檢驗結果顯示早期糖尿病症狀已消失。而半年後，在幾乎沒有限制飲食的情況下，這些志願者的血液檢查仍然良好。

這項研究說明了減胖和持續保持體重是預防糖尿病最有效的方法，而且體重減得越多的人，越能遠離糖尿病。

專家們確信那些參與八週減重計劃後仍能繼續維持體重的人，未來罹患糖尿病的風險將直線下降。這一調查結果6月2日在瑞典的歐洲肥胖峰會提出。

英國倫敦帝國學院體重管理營養師布朗（Adrian Brown）說：「我們已經知道，預防糖尿病的關鍵是減肥，加上永久的改變飲食和多運動，再來就是繼續保持減胖後的體重。一開始體重減的越多的人，遠離糖尿病的時間就越久。從其它的研究也可以確信，食用配方食物減重10.8%後，若能維持下去，將可減少90%的糖尿病風險超過三年。」

這項研究成果，預計將在今年晚些時候公布。英國糖尿病協會在研究結果正式對外公開前，暫不對這項研究發表評論，但其臨床顧問特文尼弗（Douglas Twenefour）表示，目前還需要更多證據證明低熱量飲食比目前的治療方式更有效。在此之前，英國糖尿病協會建議二型糖尿病患者需與他們的普通科醫師 （GP、家庭醫師）談過後，才可嘗試使用這種減肥方式。」

普通科醫師哈珀（Dawn Harper）表示，這一方案的關鍵在於患者能保持體重數年不再增加，而這往往是減肥過程中最大的挑戰。

毫無疑問，減肥是管理二型糖尿病的關鍵，但維持減胖後的體重也很重要。哈珀醫師表示，他有很多患者在過去取得了令人欽佩的減肥効果，但最後又回到原狀，成為溜溜球節食（yo-yo dieting，反覆的節食、減胖和再反彈）。

專科醫生表示，進行減重計劃必須注意，這只能是短期進行，而且必須是在接受監督的情況下進行。心臟病患者不合適參與此計劃，因為若是療程進行不順利，可能會為心臟帶來負擔。

責任編輯：茉莉