胃炎的八種自然療法

更新: 2016年06月10日 6:26 PM

【大紀元2016年06月10日訊】（大紀元記者陳潔雲編譯報導）從西醫角度看，胃炎是胃黏膜有炎症導致的，常見症狀包括上腹部疼痛、噁心和消化不良。急性或輕度胃炎比較容易治癒，但若治療不及時，也有可能發展成潰瘍、甚至是胃癌。加拿大保健網站貝爾‧瑪拉健康網（）近期刊文，檢視了胃炎的病因、症狀（體徵）及類型，並介紹了一些有效的自然療法。

胃炎的類型

胃炎主要有兩種類型：急性和慢性的。

○ 急性胃炎：急性胃炎可引起疼痛和胃脹，但一般不會持續很長時間，幾天就會好。

○ 慢性胃炎：慢性胃炎則是週期性發作，持續的時間很長。有的慢性胃炎患者可能都沒有意識到，因為其症狀並不明顯。

胃炎的症狀有哪些？

急、慢性胃炎的症狀十分相似，需要留意的症狀有下面這些：

○ 腹痛

○ 嘔吐

○ 噁心

○ 噯氣（打嗝）

○ 沒胃口/消瘦

○ 消化不良

○ 黑便

○ 便血

○ 飯後上腹脹

胃炎是甚麼原因導致的？

胃炎主要是胃黏膜的炎症表現，理解這種炎症的肇因是很重要的。

急性胃炎的起因

○ 服用藥物（如抗炎藥)

○ 細菌感染

○ 過量飲酒

○ 病毒感染

○ 消化系統疾病（如克隆氏病或潰瘍性結腸炎）

○ 腎功能衰竭

○ 外科手術

慢性胃炎的誘因

○ 長期用藥

○ 過量飲酒

○ 細菌感染

○ 腎功能衰竭

○ 免疫系統功能降低而感染病毒

○ 膽汁反流入胃部

○ 長期處於高度精神壓力下

如何預防胃炎

咖啡會刺激胃部並加重其負擔，讓人容易犯胃炎。(Unsplash/Pixabay)

胃炎發作時是相當痛苦的，還可能導致胃癌，所以設法預防是非常重要的。要做到這一點，就需要瞭解一些風險因素，包括：

○ 長期用抗炎藥物

○ 飲酒過量

○ 肝、腎或肺功能衰竭

○ 罹患克隆氏病等消化系統疾病

○ 酸性食品（如柑橘類水果）攝入太多

在預防胃炎方面，飲食可以發揮很大作用。特別是當你屬於高風險人群時，知道飲食宜忌就很重要了。

預防胃炎忌吃的食物

以下就是為預防胃炎不宜食用的一些東西——這些食物會刺激胃部、加重其負擔，讓人更容易犯胃炎。

○ 酒

○ 咖啡和茶

○ 全脂牛奶（包括巧克力）

○ 柑橘類水果和果汁（橙子，檸檬，酸橙，柚子）

○ 辣椒

○ 大蒜粉

○ 添加很多香料的加工肉類（香腸，臘肉，臘腸）

○ 番茄及番茄製品

胃炎患者不忌口的食物

飯前吃些甘草，甘草可助消化。(Scisetti Alfio/Shutterstock)

如果您已經被診斷為胃炎，下面這食物是可以放心食用的：

○ 蔬菜

○ 家禽肉

○ 五穀雜糧

○ 糙米

○ 豆類

○ 蛋類

○ 堅果

○ 橄欖油

胃炎的居家調養

儘管胃炎可以「來去匆匆」，但除了聽之任之，也有些方法可防止其惡化。

治胃炎的一些典型西藥：

○ 抗菌藥（若胃炎由細菌引起）

○ 抑制胃酸分泌藥

○ 中和胃酸的抗酸劑

以上是西醫治胃炎的常用藥物，其實，還有一些自然療法可供選擇。